Чему нужно учить девочку. Как научить девочку личной гигиене Уход за внешностью как профилактика появления комплексов

В возрасте около 14-15 лет происходит гормональный всплеск, который подготавливает их организм к возможности забеременеть. Такой всплеск может повлиять и на обмен веществ, в результате чего девушки быстро полнеют. Так природа готовится обеспечить комфортную среду для вынашивания ребенка.

Уже много десятилетий мода диктует обществу, что для девушки быть толстой - это самый большой недостаток. При этом все говорят, что необходимо ценить женщин за их ум, за их достижения и за то, что они просто есть, но сплошь и рядом мы видим обратное. Даже любимая многими девочками кукла Барби с детства демонстрирует им, какой должна быть идеальная фигура.

В США проблема лишнего веса у девочек стоит особенно остро, в этой стране даже существует Национальная Ассоциация по борьбе с расстройствами пищевого поведения. По данным, собранным ее специалистами:

• 42% девочек с первого по третий класс хотят быть более стройными.
• 35-57% девушек сидят на диетах, голодают, вызывают у себя рвоту, принимают таблетки для похудения или слабительное.
• Девочки, которые часто сидят на диетах, в 12 раз чаще объедаются, чем их сверстницы, которые не придерживаются диет.

Статистика страшная, и она должна побудить родителей прислушаться к своим детям. Вот 8 простых советов для мам, у которых есть дочки. Они помогут пережить сложный период взросления максимально комфортно и безболезненно.

Никогда не говорите ничего негативного о фигуре вашей дочери.

Никогда-никогда, даже намеком. Женщины и девочки завалены сообщениями из средств массовой информации, которые говорят им, как они должны выглядеть, что они должны есть, что должны носить и как должны пахнуть. Ваша главная задача - обучить и, что более важно, смоделировать свое поведение так, чтобы показать дочери, что только она сама владеет и управляет своим телом. Это очень важно для физического и психического здоровья.

Никогда не садитесь на диеты сами и не поощряйте дочку придерживаться какой-либо диеты.

Исключение составляют только такие заболевания, которые требуют коррекции питания под наблюдением врача.

Учитесь правильно питаться.

Сегодня издано очень много книг, написанных врачами-диетологами, о правильном питании. Также обратите внимание на специализированные научные журналы и блоги, которые ведут медицинские специалисты. Забудьте о книгах, которые призывают придерживаться определенной диеты и похудеть за 2 недели на 10 кг. Это не здоровое питание, это быстрый способ нарушить пищевое поведение.

Многомиллионная индустрия диетического питания создана для зарабатывания денег, а не для того, чтобы помочь людям иметь здоровое тело. Здоровое питание может быть очень простым, для этого не нужна диета.

Независимо от того, какого типа питания вы придерживаетесь, ежедневно выполняйте физические упражнения.

Делать зарядку нужно каждый день, причем очень важно просто получать от этого удовольствие, а не ставить задачу сжечь жир или стать тощей.

Помогите дочке подобрать такие занятия, от которых ее тело будет получать удовольствие.

Эндорфины - это подарок человечеству от самой природы. Физические упражнения могут помочь снять стресс, тревогу, способствовать выходу из депрессии. В этом смысле очень полезно заниматься ходьбой, йогой или пилатесом. А если дочка любит танцевать, то сегодня для этого есть масса возможностей. Во многих спортклубах преподают разные виды танцев, которые заменят любой фитнес и подарят массу удовольствия и эмоционального заряда: фитнес-латина заряжает позитивом, стрип-пластика - стиль, который позволяет девушке выразить грацию и полюбить свое тело, ламбаэробика - очень заводная техника, во время танца прорабатываются все мышцы тела под очень веселую энергичную музыку. Очень хорошо помогает расслабиться и одновременно приобрести гибкость особая система упражнений, которая называется стретчинг.

Фотобанк Лори

Начинать первые уроки чистоты можно с самого нежного возраста, ведь чем раньше навыки гигиены войдут у девочки в привычку, тем больше шансов уберечь свою кроху от проблем, возникающих из-за недостаточно тщательного ухода за собой (например, раздражения кожи в интимной зоне).

С 2,5–3 лет

Уже в 2,5 года стоит понемногу учить девочку самостоятельно мыть руки. Малышке объясняют, что делать это нужно всегда после прогулки и посещения туалета, а также перед едой, рассказывают, как важно всегда . К 3 годам кроха может мыть и вытирать руки без посторонней помощи и без напоминаний. Следующий этап на пути к самостоятельности – умывание и чистка зубов. На помощь придет кукла: с ней девочка может порепетировать и отработать этот важный навык.

Если у малышки все получилось, надо заняться следующим этапом – . На это надо обратить самое пристальное внимание, ведь от состояния мочеполовой системы зависит не только нынешнее самочувствие малышки, но и будущее материнство.

Объясните девочке, что надо каждый день надевать чистые трусики и непременно подмываться. Это рекомендуется делать не только перед сном, но и после каждого опорожнения кишечника. надо только под проточной водой комнатной температуры, двигая рукой строго спереди назад, чтобы не занести инфекцию из заднего прохода во влагалище. Покажите на примере куклы, как это происходит – пусть девочка сама вымоет игрушку. Постепенно важный навык войдет в привычку, но пока дочка еще мала, маме лучше «доверять, но проверять» и самой контролировать процесс.

Кстати, детские гинекологи советуют не пользоваться мылом, ведь мыльная пена отрицательно влияет на естественную микрофлору влагалища. У крохи потовые и сальные железы еще незрелые, и теплой воды вполне достаточно. И никаких губок и мочалок: во-первых, они могут травмировать нежную кожу , а во-вторых, на них быстро размножаются микробы. Выделите малышке отдельное мягкое полотенце и меняйте его не реже двух раз в неделю. Не позволяйте девочке сидеть без трусиков на полу или на диване (за их чистоту никто не может ручаться), а отправляя ее на летнюю прогулку в платье или юбке, наденьте вниз плотные закрытые трусики, шорты или легинсы.

Фотобанк Лори

С 3–4 лет

Если вы отправляете дочь в детский сад, к этому важному событию нужно заранее подготовить ее и с точки зрения гигиены. Купите малышке новые яркие трусики, положите в кармашек платья влажные салфетки и приучите ее пользоваться ими , когда нет возможности принять душ. Нелишним будет разъяснить ей, что к ее половым органам не может прикасаться никто, кроме ее самой, мамы и, в исключительных случаях, врача (но только в мамином присутствии).

С 5– 6 лет

В этом возрасте девочка уже должна уметь за собой ухаживать: умываться и мыть руки, пользоваться туалетной бумагой, подмываться и менять трусики без напоминания. Но все-таки лучше незаметно проверять, насколько тщательно малышка проделывает эти процедуры. И, конечно, мамина помощь еще будет необходима, когда девочка принимает ванну или душ и моет голову.

С 10– 11 лет

Девочка вступает в пору полового созревания, а значит, пора знакомить ее с особенностями женского организма: рассказать о менструации и о . Они совсем просты: лучше пользоваться неароматизированными прокладками, а не тампонами, менять их не реже 4-5 раз в день, не злоупотреблять в этот период мылом и постараться обойтись без приема ванн. Подарите ей специальный календарик, в котором она будет отмечать даты менструации. Объясните, насколько важна их регулярность, и убедите ее не стесняться и рассказывать вам обо всех моментах, которые ее насторожат.

Мы, детские врачи, убеждены, что для девочек гигиена важна даже больше, чем для женщин. Дело в том, что во взрослом возрасте яичники вырабатывают специальные женские гормоны, которые регулируют микрофлору слизистых оболочек влагалища и защищают половые органы от проникновения инфекций. А у малышек таких гормонов вырабатывается ничтожно мало, отсюда следует, что их половая система почти беззащитна и открыта для инфекционных агентов. У девочек выше, чем у взрослых, риск воспалительных заболеваний наружных половых органов (например, вульвовагинита). Но этого можно избежать, если сначала мама, а потом и сама девочка с маминой помощью будет следить за чистотой половых органов, а заодно и за чистотой всего тела.

Давайте начнем с конца. С того, что имеется на сегодняшний день. Чему учат среднестатистическую девочку?

В возрасте до 6 лет (в детском саду):

• читать
• писать
• считать
• соблюдать режим
• жить в коллективе
• танцевать
• играть в спектаклях
• играть с детьми

Список достаточно неплохой, правда? Ничего особо вредного в списке нет - при условии, что девочка пошла в сад не слишком рано, ей там нравится, и от родителей она получила необходимое внимание.

С 6 лет до 17 (в школе) девочек учат:

• математике (синус, косинус, интеграл, квадратный корень, системы уравнений)
• физике (законы Ньютона, Ома, Эйнштейна, электрические сети, скорость, расстояние)
• химии (таблица элементов, взаимодействия, химические реакции)
• истории (начиная от египетских пирамид до ВОВ - короли, войны, революции)
• русскому языку
• литературе (включая "Что делать" Чернышевского, Маяковского и других)
• иностранному языку (обычно - London is a capital of Great Britain)
• биологии (тычинки, пестики и инфузории туфельки)
• географии (сразу скажу - у меня по ней тройка, я не помню, что мы там проходили:))
• политологии
• ОБЖ (уже даже не помню о чем это)
• физкультуре (у нас зимой было 2 км на лыжах, а летом - по стадиону)

Что из этого ей пригодится в жизни? Разве что литература и языки. И то - если она читала классику, а не краткие пересказы для написания сочинений. Если учитель подходил с душой к тому что делал. Ах да, был еще такой предмет как "труды". Из 34 учебных часов в неделю - 2 уходило именно на "труд". Лично в моем школьном прошлом это был самый ужасный предмет. Сначала я очень ждала, когда он появится, но потом...

Мы учились готовить. Строго по бумажке, под четким надзором учителя... И если что - по рукам. Примерно так же мы учились шить - слыша о том, что у нас "корявые ручки!". Изучали строение швейной машинки и ее деталей. Учились вышивать такой гладью, чтобы нитки сливались - а иначе "кол":)) В общем, лично меня это больше отпугнуло от занятий домашним трудом. Но бывают хорошие учителя - такая женщина была в параллельном классе. И она умела привить девочкам любовь в творчеству. Они учились и ухаживать за собой, и шить по "Бурде", а не по советским раскладкам, и готовить то, что хочется. Но даже это - всего 2 часа из 34 часов!

Пригодились ли кому-то амебы и тычинки-пестики? Пригодились ли кому-то законы гравитации и химические уравнения? А интегралы и косинусы? Хоть кому-нибудь из женщин принесло это счастье в семейной жизни? Помогло ли как-то? Прибавьте к этому 5 лет в институте, когда женщины учат то, что им точно не пригодится (по своей специальности сейчас работают только 10 процентов женщин, получивших высшее образование). В итоге у нас огромный багаж. Но абсолютно бесполезных вещей. Иногда даже вредных – ведь женщины с двумя или тремя высшими образованиями перестают уважать своего мужа, у которого одно, да и то незаконченное…

Давайте я предложу вам чему стоит учить девочек:

· Петь
· Рисовать
· Танцевать
· Играть на инструментах (во множественном числе!)
· Наряжаться
· Укладывать волосы в разные прически
· Использовать украшения
· Театральному мастерству
· Росписи рук хной (мехенди)
· Изготавливать духи
· Делать игрушки своими руками
· Делать обереги для родных
· Ухаживать за животными
· Писать стихи
· Слушаться мужа и следовать за ним
· Ораторскому искусству – умению красиво говорить
· Правилам этикета
· Языкам – нескольким
· Лечить травами и сборами
· Отличать драгоценные камни от подделок
· Ландшафтному дизайну
· Украшению домов и предметов
· Встречать гостей
· Накрывать на стол
· Искусству фокусов
· Загадывать и разгадывать загадки
· Делать массаж себе и близким
· Готовить постель
· Готовить разнообразно и вкусно
· Шить
· Заниматься разными рукоделиями
· Делать цветочные гирлянды и композиции
· Науке о гармонии дома (у нас больше известной как Фэн-Шуй или Васту)
· Детским играм
· Украшать божеств и служить им

И это далеко не полный список. Но суть одна. Что из этого будет лишним в жизни взрослой женщины? Что из этого ей точно не пригодится никогда? А что из этого сможет разрушить ее брак и отдалить от супруга? В фильме "Гордость и предубеждение" однажды герой говорит своей сестре примерно следующее: "Как же сложно быть женщиной! Нужно научиться и петь, и танцевать, и играть на инструменте, и языки изучать, и литературу... Как вы со всем этим справляетесь с такой легкостью?"

Это очень хороший портрет девушки, которая до замужества занимается самым важным - для нее и ее будущего. Все эти навыки помогали девочке развить главное – творчество. Когда в ней жива эта творческая жилка, она способна справиться с любыми трудностями и быть при этом счастливой. Я ни в коем случае не против образования – я за разумный подход. Гораздо полезнее было бы учить девочек общаться с мальчиками. А на уроках полового воспитания рассказывать не о презервативах и таблетках, а о целомудрии. О том, какая это огромная сила и как легко ее потерять. Да и нужны ли эти уроки полового воспитания? Или лучше вместо них ввести «Психологию семейных отношений»? Представляете, если бы славянские знания пришли бы к нам лет в 5 или 6, когда все так легко впитывается и прорастает. С какой легкостью мы могли бы слушаться мужчин, позволять о себе заботиться, заниматься женскими делами….

Но у нас этого не было. У нас были физкультура, математика, русский, география и ОБЖ. Пять или шесть дней в неделю. По 5-7 уроков каждый день. На факультативы – такие важные для девочек, как танцы или пение – сил и денег хватало не у всех…. Такова современная ориентированность общества. В нем нет ценности семьи или отношений. Пока не ценится и не котируется роль мамы и жены, домохозяйки. Но кто может это изменить? Нужно ли ждать, когда всему этому будут учить в школе? Или…

· Научиться самой всему тому, чему хотелось еще в детстве
· Научить этому свою дочку
· Дать ей знания о психологии отношений
· Показать ей свой пример счастливой семьи
· Показать ей свой пример – счастливой женщины!

Это ведь наша с вами ответственность – стать счастливыми и научить этому своих детей на своем же примере.

Контроль…жаль, что сейчас он принадлежит больше женской половине человечества.

Так уж сложилось, что женщины почувствовали силу, и совсем перестали подчиняться мужчинам. И вместо этого, банально ими манипулируют и очень умело перехватывают контроль в отношениях.

А все почему?

Потому что мужчины на самом деле и не знают, как приручить девушку, заставив ее подчиняться (как и задумано природой). Или просто боятся остаться без женщины, позволяя ей делать все, что она задумает (думая, что так она позволит им быть с ней).

Но контроль – это то, что должно завоевываться тобой сразу. Поэтому →

Начинай приручать ее с самого начала

Если с самого начала ты позволишь ей управлять отношениями и будешь позволять ей вести свою игру (боясь, что у тебя не получится начать с ней встречаться), то потом будет только хуже.

Здесь не «прокатит» такой вариант, при котором сначала ты подстраиваешься под ее правила, а потом возвращаешь контроль. Не взял бразды правления в свои руки сразу – навсегда зарекомендовал себя как слабого мужчину . И выбраться потом из этого положения крайне сложно, даже обладая каким-то опытом.

Многие парни раз за разом подстраиваются под девушку, пытаясь ей понравиться, и надеются, что потом будет лучше.

На самом деле, позволяя ей вести свою игру даже в течение очень маленького промежутка времени, ты усложняешь себе процесс и сильно снижаешь шансы на создание качественных отношений.

Поэтому контроль с твоей стороны должен исходить сразу после знакомства с первых звонков и смс.

Контроль лучше начинать завоевывать посредством «дрессировки».

Например, если отказывается от встречи или пишет тебе что-то неприятное, то можешь сообщить ей, что она тебе стала нравиться меньше («Отнимаю у тебя 5 баллов »).

Возможно, она попытается проверить твердость твоих намерений вопросом в стиле «Ты будешь решать, сколько давать и сколько забирать у меня баллов? ». Начал на них отвечать – считай, что снова играешь против самого себя. А вот если ее провокационные вопросы ты проигнорируешь, то станешь для нее еще более привлекательным.

И чем смелее и увереннее ты это будешь делать, тем быстрее она поверит в то, что ты это серьезно.

Возможно, ты не привык так себя вести с девушками. Однако попытки завоевать контроль требуют жертв и хоть какого-то риска. А иначе у тебя ничего не получится .

Это же правило действует и в обратном направлении: если она после твоей смс написала, что может встретиться в другой день, то ты показываешь, что тебе нравится ее инициатива: «О, принцесска, тогда с тебя массаж ».

Сближение только после квалификации!

Квалификация – тот момент, когда девушка для себя решает, что ты ей нравишься, и начинает вести себя более открыто и естественно.

После квалификации ты уже можешь вести ее к себе домой хоть в тот же самый вечер, зная, что у тебя с ней точно будет секс.

Но если ты начнешь идти на сближение ДО этого момента, то сразу же поместишь себя в более зависимое положение. Потому что она менее заинтересована в отношениях, чем ты. А значит, контроль будет в ее руках. Как следствие, приручить эту девушку тебе не удастся.

Причем, в твоем случае (из-за отсутствия опыта в соблазнении) желательно не приглашать ее на встречу хотя бы несколько дней после знакомства. При этом флиртовать, правильно над ней подшучивать и вообще умело себя позиционировать, используя все оставшиеся советы из этой статьи.

Если же ты не захочешь ждать и сразу пригласишь ее на свидание, то тебе потребуется быть максимально внимательным. Прежде всего, к самому себе, не позволяя говорить на личные темы и не пытаясь установить доверие.

Ты должен быть терпеливым: флиртовать и иногда как бы невзначай к ней прикасаться. Но при этом не давай ей никаких намеков о дальнейших встречах и не лезь целоваться, пока не увидишь хотя бы парочку признаков заинтересованности.

«Ближе-дальше»

Это легендарная техника, которую используют все соблазнители, и даже сами девушки.

Женщины делают это для того, чтобы навязать тебе свои правила игры и перехватить контроль. А ты с помощью этой техники показываешь, что не собираешься играть по ее правилам, и возвращаешь контроль себе.

Учти, рано или поздно, обязательно наступит момент, когда она покажет, что охладела к тебе. Обычные парни теряются в такие моменты (ведь они не знают, почему она так себя ведет).

А твоя задача – охладеть к ней еще сильнее, чем она к тебе.

Чередуй заинтересованное и равнодушное отношение таким образом, чтобы она никак не могла взять контроль в свои руки. Чтобы она пыталась пойти тебе навстречу, а ты продолжал общаться с ней равнодушно хотя бы еще 1-2 дня.

Это единственный способ взять контроль в свои руки и показать, что по ее правилам ты играть не будешь.

А в те моменты, когда она на тебя обижается, и ты начинаешь ее успокаивать или пытаешься развеселить, ты снова теряешь контроль и всю свою мужскую привлекательность.

Потому что тогда она начинает понимать, что стоит ей сделать обиженный вид, так ты тут же у ее ног и готов делать все, что угодно.

То же самое касается и «полосы препятствий», которую проходят все парни: девушка может ставить перед тобой преграды и заставлять тебя проходить через них. Но ты вместо этого должен показать, что по ее правилам играть не собираешься (например, с помощью «ближе-дальше»).

Будь для нее ценным!

Когда ты не нравишься девушке, то твои попытки ее соблазнить могут привести к одному – к безжалостному использованию тебя в своих целях.

И это правильно: с какой стати она должна отдавать тебе свое тело, если ты ее ничем не привлекаешь?

А вот если рядом с тобой она становится лучше, получает от тебя много эмоций, то «подсадить» ее на себя – дело времени. Пока отношения с тобой она считает нечто ценным, то и без твоих усилий с удовольствием приручит сама себя.

Если ты хочешь сделать ее своей, то должен следовать всем этим советам. Упуская из вида хотя бы один из них, ты снижаешь свои шансы практически до нуля .

Потому что, не начав ее приручать с самого начала, ты сразу передаешь контроль в ее руки. Начав сближаться до квалификации, ты ослабляешь все остальные действия, поскольку она понимает, что, несмотря на свое внешне «крутое» поведение, ты от нее все-таки зависишь. Потому что, не используя технику «ближе-дальше» ты упускаешь из рук самое мощное оружие в отношениях и «дрессировке» (которое 100% будет применено против тебя).

Ну, а если ты не умеешь вызывать у нее никаких эмоций, то вообще зря читаешь эту статью. Поскольку даже если тебе удастся сделать ее своей с помощью каких-то манипуляций – она все равно почувствует, что не хочет быть с тобой.

Я выпустил новую информацию по теме. Читай.

От того, какое воспитание получает ребёнок в детстве, какие примеры он видит перед собой, зависит его дальнейшее поведение в обществе, семье и коллективах. Поэтому, не стоит откладывать надолго основные моменты и правила взрослой жизни.
Многие родители считают, что девочка всегда успеет столкнуться всерьёз с работой по дому. Поэтому не утруждают её обучением приведения жилья в порядок и помощи взрослым. Но не привыкая к такого рода труду в детстве, ещё сложнее смириться с ним во взрослом возрасте. Это может повлечь за собой целую цепочку неприятностей.
Есть и примеры, когда мамы считают, что главное – удачно выйти замуж и не важно: умеешь ли ты пришивать пуговицы. Такое мнение ошибочно, поскольку никто не знает, как повернётся к нам судьба в дальнейшем. Итак, чему нужно научить девочку, для успешной адаптации к будущей взрослой жизни:

Как можно раньше приучайте ребёнка к аккуратности. От этого будет зависеть внешний вид её комнаты, когда придут гости и друзья, а также опрятность самой девочки. Небрежно относясь к окружающим предметом, она не будет выглядеть ухоженной и сама.
На примерах собственной жизни, мы понимаем, какие ошибки допускать не стоит. Это обычно действует даже больше, чем советы профессиональных психологов. Постарайтесь объяснить, какие опасности и неприятности могут подстерегать девочку в современном мире.
Постоянная забота о ребёнке не сможет длиться вечно, поэтому постепенно учите его самостоятельности и принятию важных решений, подстраховывая своими советами на первых порах.
Опрятность рук, волос – это главные составляющие, которые бросаются в глаза окружающим. Научите маленькую леди с детства обращать на это внимание.
Приучайте девочку всегда следить за своим здоровьем, прилагая все возможные усилия для его сохранения, учитывая правила поведения и безопасности.
Важно объяснить и роль получения хорошего образования, что влияет на статус в обществе и уровень самооценки человека.
Пока ребёнок маленький, вы можете самостоятельно формировать ему круг общения, который потом может перерасти в дружбу. Это будет хорошей основой и для вашего спокойствия.
Попробуйте разные кружки дополнительных занятий, танцев. Это добавит дисциплины в режим дня и ответственности за правильно распределённое время.
Важно, чтобы осанка и походка маленькой принцессы с детства была примером для подражания. Идти нужно вперёд с ноги, а не головы.
Грамотная речь без косноязычных формулировок и ненормированной лексики добавит немало плюсов тоже.
Умение достойно держаться в любой компании, не ныть по пустякам, не жаловаться, а всегда дарить людям хорошее настроение – это то, что притягивает положительных людей. И, в то же время, не кичиться перед другими своими особыми достоинствами. В дальнейшем это может вылиться в простое мещанство, что не приемлемо в культурном обществе.
Владение собственной мимикой, и мышцами лица может очень сильно скрыть внешние недостатки. Это необходимо даже для многих профессий.
Подавайте всегда только положительные примеры. Старайтесь не курить при ребёнке и не проявлять другие свои вредные привычки. Иначе вы не сможете быть примером и авторитетом для девочки, не применяя такие правила в своей жизни.
Существует и общечеловеческие ценности, с которыми тоже нужно ознакомить маленькую леди и строго им следовать.
Исправлять все недоработки всегда сложнее, чем заложить правильное отношение к основным аспектам с детства.