Какую нужно читать молитву когда проснулся утром. О молитве. Молитва Пресвятой Троице
Чудотворные слова: молитва чтоб рано вставать в полном описании из всех найденных нами источников.
Просыпайся соня!
- Чтобы по утрам было легче вставать, чтобы вам было легче проснуться, а днем не клонило в сон, каждый раз перед тем, как лечь в кровать, выпивайте стакан воды, начитав на него 12 раз заговор:
«Ночью спать, утром вставать. Встану бодро, пойду резво. Силы дневные, в меня войдите, во мне живите. Во имя Отца и Сына и Святаго Духа.Аминь.»
© Православные молитвы, особые заговоры, магические обряды и ритуалы, приметы и православные иконы
Как правильно просыпаться, чтобы с удачей оставаться
Многие из вас, дорогие друзья, знают, что просыпаясь, нужно вставать на правую ногу, иначе удачи не будет. Но не многие знают, что в момент пробуждения еще следует произносить определенные слова, которые программируют день. Считается, что если в определенный день недели, просыпаясь утром, произнести особые слова, то дела будут спориться значительно лучше. Как же правильно просыпаться, чтобы с удачей оставаться?
Такие слова произносятся, не вставая с постели сразу же, как только открываете глаза.
- В понедельник нужно сказать: “Да будет так!” Подниматься с кровати можно будет только через 2-3 минуты, затаив дыхание, при чем встать нужно будет сразу на обе ноги.
- Во вторник нужно сказать: “Я с Богом, Бог во мне!” Вставать с кровати можно в любой момент, но обязательно на правую ногу.
- В среду нужно сказать: “Пусть свершится задуманное!” Вставать с кровати можно в любой момент, но нельзя скрещивать руки до полудня.
- В четверг нужно сказать: “Спасибо, Господи, за этот день!” Встать с кровати нужно будет не спеша, потягиваясь и зевая.
- В пятницу нужно сказать: “Мой день любви и прощения!” Не нужно контролировать свой подъем, но обязательно нужно помириться с провинившимся человеком.
- В субботу нужно сказать: “Слава Богу!” Встать с кровати нужно быстро, но не суетливо.
- В воскресенье скажите: “Все должно получиться!” Встать можно на любую ногу, потянитесь и посмотрите в окошко – очень может быть, что вы увидите какой-то знак судьбы.
Ничего себе!Сколько всего нужно знать,голова не выдержит особенно когда плохо спалось.
Главное все это вовремя вспомнить, а то когда просыпаешься по звонку…. главная мысль при этом: быстрее. Спасибо, попробую.
Согласна с Аллой, главное вовремя вспомнить как вставать и что произносить.
А я сделала табличку и внесла в телефон. Телефон всегда рядом. Уже делаю так 3 недели - позитив «на лицо»
У меня свой ритуал подъема, и каждый день встаю одинаково. Знаю: если встать с позитивным настроением, с благодарностью к Богу за Жизнь, с планом в голове и на бумаге, составленным с вечера, за этот новый день, то неважно, какой ногой первой ступишь на пол. День удается!
Отменить ответ
Эта молитва исправляет судьбу, избавляет от неудач, болезней, от порчи, сглаза и колдовства
- 33 ПРЕДМЕТА СИЛЫ (35)
- АCТРОЛОГИЯ (58)
- АНГЕЛЫ ИСЦЕЛЕНИЯ УЧАТ (31)
- ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ (66)
- ЗАГОВОРЫ (152)
- ЗАЩИТНАЯ МАГИЯ (101)
- ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ (16)
- ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ (59)
- МАГИЯ НА БЛАГОПОЛУЧИЕ (73)
- МОЛИТВЫ (21)
- НАРОДНАЯ МАГИЯ (113)
- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (121)
- НАТУРАЛЬНЫЕ КАМНИ (17)
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (82)
- ПОМОЩЬ ХОЗЯЙКЕ (62)
- ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ (27)
- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА (14)
- РЕЦЕПТЫ (64)
- САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ ДОМАШНИЕ ВЕЩИ (14)
- ТАЛИСМАНЫ (61)
- Тесты (6)
- УГОЛОК ПРИРОДЫ (60)
- ФЭН-ШУЙ (128)
- Larimar55 к записи Чтобы приворожить - купите яблоко
- Людмила к записи Избавиться от робости
- Lara к записи Незабудки - символ любви и надежды
- Александр к записи Можно ли хранить обручальное кольцо после развода
- Laralaram к записи Как укрепить чувства и связь на расстоянии
Магия успеха © 2017 . Использование материалов сайта на сторонних ресурсах должно сопровождаться ссылкой на данный сайт.
Православная молитва чтобы урегулировать хороший сон ребёнка
Что читать, чтобы ребенок хорошо спал?
К аждая мама желает, чтобы ее ребенок рос здоровым и счастливым. И это зависит не только от правильного питания, прогулок на свежем воздухе, развивающих и подвижных игр, но и от крепкого спокойного сна ночью. Этот фактор немаловажен для правильного развития ребенка и его эмоционального фона. Однако зачастую сон малыша нарушается, он плохо спит, часто просыпается с плачем или ворочается всю ночь.
Пытаясь разобраться в причинах подобного нарушения, женщина идет к врачу или ищет совета у более опытных мам, но медицина не всегда может помочь в решении этой проблемы, а советы - принести результат. Тогда единственное верное решение - это молиться за малыша и просить у Бога помощи. Самое главное, чтоб мама верила, что эти мольбы помогут.
Какие молитвы следует читать в зависимости от причины нарушения сна у ребенка?
Любовь матери настолько сильна, что мольбы о помощи к Всевышнему за своего ребенка не могут не быть услышаны. Самое главное - делать правильный посыл. Для этого нужно очистить голову от посторонних суетных мыслей и от всей души попросить Бога, чтобы он даровал малышу спокойствие и малыш хорошо спал. Также хорошо призвать на помощь ангела-хранителя, приставленного к ребенку с рождения. Не будет лишним выучить молитву или заговор наизусть - находящаяся в памяти, она станет намного сильнее, чем прочтенная по бумажке. К тому же молитву или заговор можно будет прочитать в любое время, не тратя времени на ее поиски.
Двумя основными молитвами, которые можно читать независимо от причин нарушения сна, являются: «Богородица, Дево радуися…» и молитва к Христу.
Первая молитва звучит так:
«Богородице Дево, радуися. Обрадованная Мария, Господь с тобой. Благословена Ты в женах, благословен плод чрева Твоего. Яко родила еси Христа Спаса, Избавителя душам нашим. Под Твою милость прибегаем, Богородице Дево, молитв наших не презри в скорбех. Но от бед избави и детей защити, едина Чистая и Благословеная.»
Вторая молитва звучит так:
«Господи Исусе Христе, Сыне Божии, молитв ради Пречистыя Твоея Матери, Силою Честнаго и Животворящего креста, и Святаго Ангела Хранителя чада моего, и всех ради святых, пекущихся о нас, помилуй и спаси меня и чада моего, яко Благ и Человеколюбец. Аминь»
«Как матицы с потолочиной спят и молчат, никогда не кричат, так и мой бы ребенок спал и молчал, никогда не кричал. Аминь».
Его наговаривают три раза скороговоркой на чашку с водой (для этого можно взять и святую воду). Чашку перед наговором взять так, чтобы большой палец был над водой. После быстрого наговора дать ребенку попить этой воды, остатком можно обтереть малыша.
В зависимости от того, почему ребенок не спит, к этим основным молитвам можно добавлять другие мольбы или заговор, чтоб быть уверенным в результате. Причинами нарушения сна могут стать:
- болезнь;
- психосоматические нарушения;
- эмоциональная напряженность в семье.
«О, Святой Великомученик Пантелеймоне, помилуй мя и помоги чаду моему, избави его от болезни и даруй скорое выздоровление. Не презри моления грешной Рабы, сердце материнское скорбит и просит помощи у светлого защитника и целителя. Помилуй мя и помоги ради Христа Спаса нашего, Пресвятой Матери его и всех святых. Аминь.»
Психосоматические нарушения
Частой причиной нарушения сна становится эмоциональная перегрузка на психику ребенка. Это может произойти из-за долгого просмотра телевизора, нахождения за компьютером, подвижных игр, конфликтов с родителями или между родителями и прочего. Во сне ребенок заново переживает произошедшее за день, поэтому его мозг не отдыхает. Постепенно это приводит к нарушениям сна.
В таких случаях очень поможет обращение к Животворящей силе Креста Господня. Вот молитва, чтоб вы могли могли обратиться к силе креста:
«Господи Исусе Христе, Сыне Божии, сохрани чадо мое, благослови и освяти его силою Животворящего Креста Твоего. Даруй ему спасение и умиротворение на сон грядущий, осени Своею Святею рукою, закрой чадо мое от страха нощнаго. Даруй ему скорого защитника и заступника от любого зла, Ангела-Хранителя Святаго.Услышь Господи и не презри моления Рабы Твоея, не отверзи от мене лица Твоего, ради Пресвятой Богородицы и всех святых. Аминь»
Если мама желает, чтобы ее ребенок хорошо спал и не плакал, то ей следует читать именно эту молитву.
Эмоциональная напряженность в семье
Дети очень восприимчивы к любому негативу во взаимоотношениях семьи. Родители иногда могут и не замечать, как меняется ребенок после ссоры родителей или после того, как его самого поругали за проступок. Негативные эмоции слоями накладываются на психику ребенка, он замыкается или наоборот, становится очень активным, агрессивным. Также это может стать причиной беспокойного сна. Что же делать, чтоб этого избежать? Восстановить эмоциональный баланс ребенка можно. Во-первых, нужно наладить взаимоотношения в семье. Ребенок больше не должен чувствовать, что «мама и папа снова поругались». Ведь иногда виноватым он считает именно себя. Во-вторых, не за все детей нужно ругать, иногда будет лучше просто объяснить, почему так делать нельзя.
«Святии Благовернии княже Петре и Княгине Февроние, молите Бога о нас.»
А для малыша будет хорошо, чтоб вы призвали его Ангела-Хранителя не только защищать его сон ночью, но и находиться с ним рядом все время. Молитва к Ангелу-Хранителю звучит так:
«Ангел хранитель раба Божьего/рабы Божьей (называете имя ребенка), призываю Тя и прошу защиты чаду своему. Не остави чада моего ни во сне, ни в бодрствовании. Осени его крилами Своима и защити. Сбереги чадо мое от скверных людей и чертовских напастей. Прегради путь злобному вторжению и ниспошли с небес прочную защиту от недугов. Ангел-Хранитель, услышь недостойную рабу Божью и защити чадо мое от всякаго зла. Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь.»
Молитва всегда должна иметь место в жизни каждого православного христианина, ведь это самое мощное средство не только для душевного покоя, но для исполнения желаемого. Иногда не обязательно заучивать молитвы, которые представлены на страницах молитвословов, чтобы обратиться за помощью к Богу. Слова о любви, прощении, излечении и прочем могут быть и своими, главное, чтобы они шли из души и не во вред кому-то. Господь всегда услышит искренне раскаявшегося и пекущегося о своих близких. Тем более, если это мать, бесконечно любящая свое дитя.
Читайте также:
Когда нужно крестить ребенка и можно ли это сделать в пост?
Правильное воспитание ребенка в возрасте от года до трех лет
Как заставить ребёнка слушаться?
комментария 3
Православная мама никогда никакие заговоры читать не станет. Это как белое и чёрное.Добро и зло.
ну вообще-то это молитвы, а не заговоры
Ну как бы там и заговоры есть тоже. Читайте внимательнее
Добавить комментарий Отменить ответ
Следите за нами:
Лучшее на сайте
Активные обсуждения
- Елена к записи Основные моменты кризиса в психологии подростка 12-13 лет
- Эля к записи Психологические особенности детей в подростковом возрасте
- Любовь к записи Психологические особенности детей в подростковом возрасте
- Любовь к записи Православная молитва чтобы урегулировать хороший сон ребёнка
Раз в неделю мы отправляем дайджест с популярными статьями.
Школа Родительского Мастерства © 2017. Все права защищены
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы“В сердцах -Господь Бог, впереди -Святой Дух;
Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить”
“Моли Бога о мне, святый угодниче Божий (имя), яко аз усердно к тебе прибегаю, скорому помощнику и молитвеннику о душе моей”
” Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. “
” Ангел мой,пойдем со мной,ты впереди,я за-тобой. “
И Ангел-Хранитель окажет вам помощь в любом начинании.
” Господи милостивый,именем Иисуса Христа и Силою Духа Святого спаси,сохрани
и помилуй меня раба Божьего (имя).
Сними с меня порчу,сглаз и боль телесную навсегда.
Господи милостивый,изгони беса из меня,раба Божьего.
Господи милостивый,исцели меня,раба Божьего(имя) “
Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких). Все будет у них хорошо.
Они наполнят вас энергией веры и благополучия,окрасят силой небесной и защитят от всех невзгод.Они придадут вам силы и уверенности.
Часть 4 – Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
Как проснуться утром?
Подчас даже свежесть утреннего ветерка не вдохновляет современного человека к пробуждению. Он неустанно нажимает на сердобольный будильник, откладывая начало бодрствования всё дальше и дальше… Почему?
Оказывается, для того, чтобы быть бодрым мало предпринимать меры именно утром. Наше утро зависит от вечера, проведённой ночи, да и вообще - от того, как мы организуем распорядок дня и недели.
Для христианина бодрость утра имеет ещё большее значение, чем для человека нецерковного. Ведь утро - это время для живой беседы с Творцом, благодарения Его, возношения самых важных для человека прошений.
«Пробудившись пораньше, вставайте поскорее и ведите с Господом сладкую беседу. Наладитесь утром хорошенько - уже весь день пойдет хорошо.»
Опытные в духовной жизни люди замечают, что если «вычитываешь» утреннее молитвенное правило, читаешь его в полусонном состоянии, без внимания, то словно не получаешь сил, духовно не насыщаешься. А если совсем оставляешь себя без молитвы, тут уж «духовное голодание» проявляет себя во всей красе.
Поэтому так важно с самого утра проснуться, взбодриться и как следует настроить себя на предстоящий день.
«Мы себе не отдаем отчета, большей частью в том, что мы, выходя из сна, вступаем в совершенно новый, небывалый день. Этого дня никогда еще с начала мироздания не было. Этот день совершенно нов, он полон бесконечными возможностями. Отчасти он будет определен по отношению к нам действиями, словами, личностью других людей, событиями, которые связаны с ними.
Но в значительной мере, как день и как события в жизни других людей, он будет определен нами, тем, что мы собой представляем и как мы будем действовать в нем, словом или поступками. И вот раньше, чем вступить в этот день необдуманно, случайно, мы должны остановиться и осознать, принять в наше сознание как можно глубже то, что вчерашний день прошел, отзвучал, и теперь мы находимся перед совершенной новизной нового дня, и что Бог нас в этот день посылает - в идеале - вестниками от Него Самого».
Митрополит Сурожский Антоний
Готовимся к утру нового дня с вечера
1. Высыпайтесь. Если мы не высыпаемся, то проснуться утром будет очень и очень сложно. Организм должен отдыхать от дневного труда и переживаний. До полуночи 1 час сна приравнивается к 2 часам, важно воспользоваться этим.
2. Режим. Идеально ложиться спать всегда в одно и то же время. Навыкнув так делать, просыпаться с утра будет намного проще. Было бы здорово отправляться в постель около 10 часов вечера и вставать с 5 до 7 утра. Этого организму обычно вполне достаточно, чтобы выспаться. Определите, сколько нужно времени для сна именно вам.
3. И в выходные тоже. Даже в выходные ложитесь спать в установленное время, иначе организму будет тяжело перестроиться и в результате вы получите вялость и сонливость.
4. Будильник. Заведите на утро только 1 будильник и настройтесь на то, что теперь вы будете вставать с первым его звонком. Если для перестраховки заводить несколько будильников, каждый на 5-10 минут позже, вы очень рискуете проспать.
«Хотите рано вставать. Добре! - Купите будильник, и заведите его на нужный час, как только дойдет до него, тотчас зазвенит он, и разбудит. Вам надо только поскорее встать, даже сбросить себя с постели, неделю какую помаетесь, а там легко будете повиноваться будильнику».
Святитель Феофан Затворник «Письма»
5. Вечернее молитвенное правило. В вечерней молитве мы в том числе просим, чтобы Господь даровал нам отдых ночью, пробудил нас для утреннего славословия, благодарения. Наверное, не будет лишним попросить у Господа бодрого утра с вечера своими словами, поскольку от этого зависит то, насколько внимательно и от всей души мы будем беседовать с Ним утром.
«Навыкайте молиться своею молитвою. Так, например, существо вечерней молитвы есть благодарить Бога за день и за все, что встречено в продолжение его и приятного, и неприятного; что худого сделано, в том каяться и просить прощения, обещая быть исправною на следующий день, и молить Бога об охранении во время сна. Все сие и изреките к Богу от своей мысли и от своего сердца.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
6. Настрой . Доказано опытом, что твёрдая решимость и настрой вставать рано, быть бодрым и позитивным очень помогают так и поступать. Настройтесь с вечера, как вы будете просыпаться, что будет вашей первой мыслью, какими будут ваши первые действия. Это очень помогает.
7. Борьба с мыслями. Часто бывает, что назойливые помышления никак не дают расслабиться и уснуть. Гоните эти мешающие мысли прочь. Если это случается очень часто, можно перед сном выпить чай с валерианой, мятой или мелиссой, положить лавандовую подушечку под голову или капнуть эфирного масла лаванды недалеко от подушки. Большую помощь в борьбе с помышлениями оказывают краткие молитвословия.
«Если хочешь мирного сна - ложась в постель, кайся, сокрушайся духом и молись Господу. С молитвой заснешь, - привлечешь к себе Ангела Хранителя, который будет охранять тебя до твоего пробуждения»
Архиепископ Арсений (Чудовской)
8. Засыпайте с благодарными мыслями. Один батюшка рекомендовал своим духовным чадам вечером записывать не менее 50 пунктов: «За что мне благодарить Бога». Это делание меняет наше мышление на позитивный лад и даже позволяет справиться с депрессией.
«Когда склоняешься на свое ложе, со благодарением вспоминай в себе благодеяния и Промысл Божий.
Тогда, исполненный этим благим помышлением, ты полнее возвеселишься духом, и сон тела будет для тебя трезвением души, смежение очей твоих - истинным видением Бога, и молчание твое, будучи преисполнено чувством блага, от всей души и силы воздаст восходящую горе сердечную славу Богу всяческих. Ибо когда нет в человеке зла, тогда благодарение и одно, без всякой многоценной жертвы, приятно Богу»
Преподобный Антоний Великий
9. Уютное гнездышко. Место для сна должно настраивать на отдых. В спальне не должно быть телевизора и компьютера. Перед сном проветривайте спальню, а также выбирайте удобную одежду для сна.
С бодрым утром!
Прозвенел будильник
Мы настроились на утро ещё с вечера, и вот оно настало. Прозвенел будильник. Каковы наши действия теперь? Первая мысль христианина - это мысль о Том, Кто помог ему отдохнуть и проснуться сегодня.
«Если замедлим с подъемом и молитвой, то огорченный ангел хранитель отходит от нас и приступает лукавый, чтобы тотчас же внушить нам целый ряд суетных, праздных или маловерных мыслей - например: о необходимости дополнительного сна для сбережения здоровья тела; приводит воспоминание какой-либо неприятности или беспокойства из жизни предыдущего дня.
Не надо слушать его, но быстро одеваться, непрестанно творя про себя или шепотом Иисусову или какие-либо другие молитвы. Этим мы достигаем сразу многого».
Н.Е. Пестов «Современная практика православного благочестия.»
«Если ты встанешь от своего ложа, и опять начнет томить тебя сон от бесовского наваждения, то мужественно вскочи, как от огня, или как от ядовитой змеи, или как от рыкающего льва, хотящего пожрать тебя. Противостань сну подвижник, и, восстав, освежись на ветре, держа в то же время и молитву. Живущему в одиночестве не нужно спать в конце дня или ночи, ибо от сего бывает с ним большая тягота».
Паисий Величковский «Крины сельные…»
Крестное знамение
«Встал с постели, перекрестись и скажи: во имя Отца и Сына и Святаго Духа, и еще: Господи, сподоби в день сей без греха сохранитися нам и научи мя творити волю Твою»
Святой праведный Иоанн Кронштадтский «Как достичь святости»
«Первым вашим делом, как только просыпаетесь, пусть будет крестное знамение, а первыми словами - слова Иисусовой молитвы».
Преподобный Варсонофий Оптинский
Светские статьи на тему утреннего пробуждения рекомендуют, проснувшись, тут же улыбнуться. Почему бы и нам с вами, осенив себя крестным знамением, с благодарностью не улыбнуться новому дню?
Необходимое по телу
Приводим себя в порядок перед утренней молитвой. Взбодриться поможет холодная вода во время умывания, омыть прохладной водой можно руки и ноги. Чтобы житейская суета не увлекла нас и не лишила молитвы, очень важно хранить внимание к Богу во время омовения физического и приготовлений к молитве.
«Пред началом молитвословия Вашего и после него сами своею молитвою молитесь и в промежутки читаемых молитв вставляйте свою молитву, кладя поклоны поясные и земные и на колена становясь. Докучайте Господу, Матери Божией и ангелу-хранителю, в своем к Ним слове испрашивая все, что чувствуете для себя крайне нужным; молитесь, чтобы дали познать себя, а по познании вложили желание и снабдили силою исправить все неисправное, а паче чтобы исполнили сердце духом сокрушения и смирения, в коих жертва Богу, самая Ему угодная.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
Утреннее молитвенное правило
О том, как должно совершать молитвы написано немало трудов. Позволим себе здесь привести несколько высказываний.
« Чтобы провести день весь совершенно свято, мирно и безгрешно, - для этого единственное средство - самая искренняя, горячая молитва утром по восстании от сна. Она введет в сердце Христа со Отцом и Духом Святым и таким образом даст силу и крепость душе против приражений зла; только хранить сердце свое надобно.»
Иоанн Кронштадский «Моя жизнь во Христе»
«Существо утренней молитвы - благодарить Бога за сон и укрепление и молить Его, чтобы помог весь день делать дела во славу Его.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
«Когда люди не молятся утром, они как бы говорят: «Господи, сегодня я обойдусь без Тебя». Не исполняя вечернего правила, человек уподобляется девяти неблагодарным, исцеленным Христом от болезней.»
Архимандрит Елеазар (Иванов)
«“Утром, встав весьма рано, вышел и удалился в пустынное место, и там молился” (2Кор.7,1-10 ; Мк.1, 29-35). Вот урок рано вставать и первые часы дня посвящать на молитву, в уединении. Душа, обновленная сном, бывает свежа, легка и способна к проникновению, как свежий утренний воздух; потому сама собою просится, чтоб пустили ее туда, где вся ее отрада, пред лицо Отца небесного, в сообщество ангелов и святых. В это время удобнее ей это делать, чем после, когда уж налягут на нее заботы дня. Все Господь устрояет. Надо от Него принять благословение на дела, вразумление нужное и подкрепление необходимое. И спеши пораньше, пока ничто не мешает наедине вознестись к Господу умом и сердцем и исповедать Ему нужды свои, намерения свои и испросить Его помощь. Настроившись молитвою и богомыслием с первых минут дня целый день потом проведешь в благоговеинстве и страхе Божием с мыслями собранными. Отсюда - осмотрительность, степенность и стройность в делах и взаимных отношениях. Это награда за труд, на который понудишь себя в утреннем уединении. Это и для житейских людей, стало быть, мера благоразумия, а не что-либо чуждое их целям».
Феофан Затворник «Мысли на каждый день года»
«Бес уныния… стоящих на молитве… погружает в сон, и в безвременных зеваниях похищает стихи из уст»
В заключение
Правильно организовав свой день и неделю, мы можем приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Навыкнув так поступать, а также вставать с первым звонком будильника, мы победим сонливость и вялость. Наверное, это должно быть первым шагом в духовной жизни. Если мы с вниманием молимся и прочувствуем каждое слово утреннего обращения к Богу, то вряд ли после этого захочется вновь вернуться в постель.
Однако после болезней, в период дефицита солнечного света, при гипо- и авитаминозах и при некоторых заболеваниях сонливость - физиологическое явление. С этим можно бороться тонизирующими растительными препаратами (настойкой женьшеня, элеутерококка, родиолы, лимонника, левзеи и др.), бодрящими напитками - кофе, какао и пр.
Итак, молитва для православного христианина — это беседа, общение с Богом. Обращение к Господу в молитве — потребность души верующего человека, недаром святые отцы называли молитву дыханием души .
Исполняя ежедневное молитвенное правило, нужно помнить о двух вещах.
Первое . Ежедневная молитва потому и называется правилом , что обязательна к исполнению. Каждый православный христианин молится утром и перед сном ; он молится и перед едой , а после еды благодарит Бога. Христиане молятся перед началом всякого дела (работы, учебы и др.) и по его окончании . Перед началом работы читается молитва «Царю Небесный...» или специальные молитвы на начало всякого дела. По окончании дела обычно читается молитва Богородице «Достойно есть». Все эти молитвословия содержатся в православном Молитвослове.
Итак, в молитвенной жизни должна быть регулярность и дисциплина . Ежедневное молитвенное правило нельзя пропускать и молиться только тогда, когда захочется и будет настроение. Христианин — воин Христов, в крещении он принимает присягу на верность Господу. Жизнь всякого воина, солдата называется службой. Строится она по особому распорядку и уставу. И православный человек также несет свою службу, совершая молитвенное правило. Эта служба Богу проходит по уставам Церкви.
Второе , о чем следует помнить, исполняя правило: нельзя превращать ежедневную молитву в формальное вычитывание положенных молитвословий. Бывает, что священнику на исповеди приходится слышать: «Начал читать утренние молитвы и только на середине понял, что читаю вечернее правило». Значит, чтение было чисто формальным, механическим. Оно не дает духовных плодов. Чтобы исполнение правила не превратилось в формальную вычитку, нужно читать его не торопясь, лучше вслух или вполголоса, вдумываясь в смысл молитвы, стоя благоговейно — ведь мы предстоим Самому Богу и разговариваем с Ним. Собираясь молиться, нужно собрать себя, успокоиться, отогнать все житейские мысли и попечения. Если во время чтения молитв пришло невнимание и посторонние помыслы и мы перестали обращать внимание на читаемое, нужно остановиться и начать читать молитву заново, уже с должным вниманием.
Новоначальному христианину бывает трудно сразу читать полное молитвенное правило. Тогда с благословения духовного отца или приходского священника он может выбрать из Молитвослова хотя бы несколько утренних и вечерних молитв. Например, три или четыре, и молиться по этому сокращенному правилу, постепенно прибавляя по одной молитве из Молитвослова — как бы восходя «от силы в силу».
Конечно, человеку, делающему первые шаги в духовной жизни, непросто выполнить полное правило. Он еще многого не понимает. Церковнославянский текст для него пока еще сложен для восприятия. Следует приобрести небольшой словарь церковнославянских слов, чтобы лучше понять смысл читаемых текстов. Понимание и навык молитвы обязательно придет со временем, если человек искренне хочет понять прочитанное и не стоит на месте в молитвенной жизни.
В утренних молитвах христиане просят у Бога благословение на день грядущий и благодарят Его за ночь прошедшую. Вечерние молитвы готовят нас ко сну, а также являются исповеданием грехов минувшего дня. Кроме утреннего и вечернего правила, православный человек в течение всего дня должен хранить память о Боге и мысленно к Нему обращаться. Без Меня не можете делать ничего, — говорит Господь (Ин 15, 5). Всякое дело, даже самое простое, нужно начинать хотя бы с краткой молитвы о помощи Божией в наших трудах.
Очень многие матери грудных детей жалуются, что у них совсем не остается времени на ежедневное правило. Действительно, когда ребенок растет и о нем нужно заботиться днем и ночью, исполнять полное молитвенное правило очень непросто. Здесь можно посоветовать постоянно творить внутреннюю молитву в течение дня и во всех делах и заботах просить у Бога помощи. Это относится не только к матери маленьких детей, но и к любому православному христианину. Так наша жизнь будет проходить с постоянной памятью о Боге и мы не забудем Его в суете мирской.
Молитвы условно подразделяются на просительные, покаянные, благодарственные и славословные . Конечно, мы не только должны обращаться к Господу с просьбами, но обязаны непрестанно благодарить Его за бесчисленные Его благодеяния. И, главное, должны уметь видеть в своей жизни дары Божии и ценить их. Нужно взять за правило: в конце дня вспоминать все то хорошее, что было послано от Бога в день минувший, и читать благодарственные молитвы. Они есть в любом полном Молитвослове.
Кроме обязательного молитвенного правила, каждый православный человек может взять на себя и сугубое правило. Например, читать в течение дня каноны, акафисты. Особенность построения акафиста в повторяющемся многократно слове «радуйся». Поэтому он отличается особым радостным настроем. В древности в духовной жизни христианина особое место занимало ежедневное чтение псалмов.
Чтение канонов, акафистов, псалмов помогает в скорбные или тяжелые периоды жизни. Например, канон молебный Богородице (он есть в Молитвослове) читается во всякой скорби душевной и обстоянии , как сказано в самом его названии. Если христианин хочет взять на себя особое молитвенное правило (читать каноны или, например, творить молитву Иисусову: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного» по четкам), он должен взять на это благословение духовного отца или приходского священника.
Кроме постоянного молитвенного правила, христианин должен регулярно читать Священное Писание Нового Завета.
Можно услышать такое мнение: зачем так часто обращаться к Богу со своими просьбами, молитвами? Господь и так знает, в чем мы имеем нужду. Мол, обращаться к Богу нужно лишь в особых случаях, когда это действительно необходимо.
Такое мнение — всего лишь оправдание собственной лени. Бог — Отец наш Небесный, и как всякому Отцу, Ему хочется, чтобы Его дети общались с Ним, обращались к Нему. И Божия благодать, и милость к нам не могут оскудеть никогда, сколько бы мы ни обращались к Богу.
Вспоминается такая притча:
В доме богатых людей перестали молиться перед едой. Однажды к ним в гости пришел священник. Стол был изысканный, и подали лучшие яства. Сели за стол. Все смотрели на священника и думали, что теперь он помолится перед едой. Но священник сказал: «Хозяин должен молиться за столом, он — первый молитвенник в семье».
Наступило неловкое молчание: в этой семье никто не молился. Отец откашлялся и сказал: «Знаете, дорогой отче, мы не молимся, потому что в молитве перед едой всегда повторяется одно и то же. К чему делать одно и то же каждый день, каждый год? Нет, мы не молимся». Священник удивленно посмотрел на всех, но тут семилетняя девочка сказала: «Папа, неужели мне не нужно больше каждое утро приходить к тебе и говорить “доброе утро”?»
Ежедневно мы переживаем множество проблем. Ну, куда же без них? Без защиты Бога мы более уязвимы, хотя сами этого не подозреваем.
Ежедневно мы переживаем множество проблем. Ну, куда же без них? Без защиты Бога мы более уязвимы, хотя сами этого не подозреваем. Молитва, произнесенная сутра крайне важна, благодаря ей мы попадаем под опеку божью. На душе становится легче, и ты как будто чувствуешь защиту вокруг себя. Ведь не просто так говорится, что Боженька все видит.
©mywoman-clubОтче наш
«Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого.»
Самая распространенная молитва, которую должен знать каждый, еще с малых лет. Она не просто обязательна к прочтению перед приемом пищи, но и утром. Проснувшись, выделите пару минут к ее прочтению. Таким образом, вы показываете уважение всевышнему, за то, что вам ежедневно дается жизнь. Безусловно, гораздо приятнее очиститься и чувствовать себя свободнее.
Молитва Пресвятой Троице
«Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.» Затем можно трижды повторить «Господи, помилуй.» и завершить утреннюю молитву словами «Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.»
Молитва Мытаря
«Боже, будь ко мне милостив, грешному.»
Это обычная оберегающая молитва. Ее хорошо произносить перед каким-либо начинанием. То, что она маленькая не важно. Главную роль играет ваша вера в нее. Когда вас настегают неприятности, вы подсознательно ее произносите, не задумываясь о том, что вас действительно слышат. Запомнить эту строчку не сложно, а она всегда будет полезной.
Молитва Святому Духу
«Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняй, Сокровище благих и жизни Подателю, приди и вселись в нас, и очисти нас от всякой скверны, и спаси, Блаженный, души наши.»
Так же является одной из утренних молитв. Крайне редка и сложна, но не менее важная. Она помогает вам в течение всего дня. Никогда не помешает оберег в виде помощи Всевышнего. Он всегда поможет и не оставит вас в беде.
Постараемся детально ответить на вопрос: молитва чтобы рано вставать утром на сайте: сайт - для наших многоуважаемых читателей.
Просыпайся соня!
- Чтобы по утрам было легче вставать, чтобы вам было легче проснуться, а днем не клонило в сон, каждый раз перед тем, как лечь в кровать, выпивайте стакан воды, начитав на него 12 раз заговор:
«Ночью спать, утром вставать. Встану бодро, пойду резво. Силы дневные, в меня войдите, во мне живите. Во имя Отца и Сына и Святаго Духа.Аминь.»
© Православные молитвы, особые заговоры, магические обряды и ритуалы, приметы и православные иконы
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы“В сердцах -Господь Бог, впереди -Святой Дух;
Помогите мне с вами день начать,прожить и закончить”
“Моли Бога о мне, святый угодниче Божий (имя), яко аз усердно к тебе прибегаю, скорому помощнику и молитвеннику о душе моей”
” Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших. “
” Ангел мой,пойдем со мной,ты впереди,я за-тобой. “
И Ангел-Хранитель окажет вам помощь в любом начинании.
” Господи милостивый,именем Иисуса Христа и Силою Духа Святого спаси,сохрани
и помилуй меня раба Божьего (имя).
Сними с меня порчу,сглаз и боль телесную навсегда.
Господи милостивый,изгони беса из меня,раба Божьего.
Господи милостивый,исцели меня,раба Божьего(имя) “
Господи,спаси,сохрани,помилуй(имена близких). Все будет у них хорошо.
Они наполнят вас энергией веры и благополучия,окрасят силой небесной и защитят от всех невзгод.Они придадут вам силы и уверенности.
Часть 4 – Проснувшись утром, мысленно произнесите следующие слова защитной молитвы
Как правильно просыпаться, чтобы с удачей оставаться
Многие из вас, дорогие друзья, знают, что просыпаясь, нужно вставать на правую ногу, иначе удачи не будет. Но не многие знают, что в момент пробуждения еще следует произносить определенные слова, которые программируют день. Считается, что если в определенный день недели, просыпаясь утром, произнести особые слова, то дела будут спориться значительно лучше. Как же правильно просыпаться, чтобы с удачей оставаться?
Такие слова произносятся, не вставая с постели сразу же, как только открываете глаза.
- В понедельник нужно сказать: “Да будет так!” Подниматься с кровати можно будет только через 2-3 минуты, затаив дыхание, при чем встать нужно будет сразу на обе ноги.
- Во вторник нужно сказать: “Я с Богом, Бог во мне!” Вставать с кровати можно в любой момент, но обязательно на правую ногу.
- В среду нужно сказать: “Пусть свершится задуманное!” Вставать с кровати можно в любой момент, но нельзя скрещивать руки до полудня.
- В четверг нужно сказать: “Спасибо, Господи, за этот день!” Встать с кровати нужно будет не спеша, потягиваясь и зевая.
- В пятницу нужно сказать: “Мой день любви и прощения!” Не нужно контролировать свой подъем, но обязательно нужно помириться с провинившимся человеком.
- В субботу нужно сказать: “Слава Богу!” Встать с кровати нужно быстро, но не суетливо.
- В воскресенье скажите: “Все должно получиться!” Встать можно на любую ногу, потянитесь и посмотрите в окошко – очень может быть, что вы увидите какой-то знак судьбы.
Ничего себе!Сколько всего нужно знать,голова не выдержит особенно когда плохо спалось.
Главное все это вовремя вспомнить, а то когда просыпаешься по звонку…. главная мысль при этом: быстрее. Спасибо, попробую.
Согласна с Аллой, главное вовремя вспомнить как вставать и что произносить.
А я сделала табличку и внесла в телефон. Телефон всегда рядом. Уже делаю так 3 недели - позитив «на лицо»
У меня свой ритуал подъема, и каждый день встаю одинаково. Знаю: если встать с позитивным настроением, с благодарностью к Богу за Жизнь, с планом в голове и на бумаге, составленным с вечера, за этот новый день, то неважно, какой ногой первой ступишь на пол. День удается!
Отменить ответ
Эта молитва исправляет судьбу, избавляет от неудач, болезней, от порчи, сглаза и колдовства
- 33 ПРЕДМЕТА СИЛЫ (35)
- АCТРОЛОГИЯ (58)
- АНГЕЛЫ ИСЦЕЛЕНИЯ УЧАТ (31)
- ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ (66)
- ЗАГОВОРЫ (152)
- ЗАЩИТНАЯ МАГИЯ (101)
- ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ (16)
- ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ (59)
- МАГИЯ НА БЛАГОПОЛУЧИЕ (73)
- МОЛИТВЫ (21)
- НАРОДНАЯ МАГИЯ (113)
- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (121)
- НАТУРАЛЬНЫЕ КАМНИ (17)
- ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (82)
- ПОМОЩЬ ХОЗЯЙКЕ (62)
- ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ (27)
- ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА (14)
- РЕЦЕПТЫ (64)
- САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ ДОМАШНИЕ ВЕЩИ (14)
- ТАЛИСМАНЫ (61)
- Тесты (6)
- УГОЛОК ПРИРОДЫ (60)
- ФЭН-ШУЙ (128)
- Larimar55 к записи Чтобы приворожить - купите яблоко
- Людмила к записи Избавиться от робости
- Lara к записи Незабудки - символ любви и надежды
- Александр к записи Можно ли хранить обручальное кольцо после развода
- Laralaram к записи Как укрепить чувства и связь на расстоянии
Магия успеха © 2017 . Использование материалов сайта на сторонних ресурсах должно сопровождаться ссылкой на данный сайт.
9 рекомендаций о том, как научиться вставать рано утром
Вы не можете подняться раньше 8-9 часов утра? Ещё не слышали о несомненных плюсах раннего подъёма? Вы мечтаете узнать, как научиться вставать рано утром? В данном руководстве Вы узнаете 9 шагов, которые помогут Вам раз и навсегда покончить с проблемой раннего вставания.
Данная статья особенно касается мужчин, которые просто обязаны вставать рано.
В современном обществе люди любят делить себя на «жаворонков» и «сов», и это вводит нас в заблуждение. Бесспорно, людей можно разделить по этим признакам, но это не означает, что кому-то можно спать до 12 дня. Позднее вставание - прямой путь к разрушению здоровья.
Зачем вставать рано утром?
Всё живое в этом мире подвержено влиянию Солнца, и именно оно влияет на многие процессы, в том числе и наш организм. Если не соблюдать определённые правила, о которых будет сказано ниже, то Вы сознательно обрекаете себя на проблемы, прежде всего, со здоровьем.
Утром, когда встаёт Солнце, просыпается всё живое, никогда не обращали внимание? Солнечная энергия влияет таким образом, что всё живое и также процессы в нашем организме начинают активизироваться. Это касается и людей, и животных.
Если мы продолжаем спать, то в организме начинаются необратимые процессы, которые приводят к проблемам со здоровьем и с жизнью в целом. И вообще, если с чего и начинать саморазвитие, так это с раннего подъёма.
Если вставать ранним утром, то Вас ожидает следующее:
- нормальный жизненный тонус;
- пройдёт депрессия;
- улучшится пищеварение;
- усилится сила воли;
- появится возможность побеждать свою судьбу;
- многое другое.
Идеально вставать до 6 часов утра по местному времени.
Подробно о том, зачем вставать рано утром читайте в статье:
Женщинам можно вставать чуть позже мужчин. Но абсолютно каждый должен стремится научиться вставать рано утром для своего же блага. Если человек встал позже 9 часов утра, то этот день прожит зря.
Как научиться вставать рано утром?
Это факт, что кому-то научиться вставать рано легко, а кому-то тяжело. Как справляться с проблемами в этом вопросе?
Для того, чтобы научиться раннему подъёму следуйте следующим рекомендациям:
- Старайтесь, чтобы в спальне было прохладно и свежо во время сна;
Прохладная температура и свежий воздух в спальне помогут быстрее засыпать и спать здоровым и глубоким сном.
- Не ешьте на ночь (это вообще вредно для здоровья) ;
Если Вы будете есть на ночь, то организм будет не отдыхать ночью, а переваривать пищу (о правильном питании читайте в статье).
Лучше лечь в 22-00 и встать в 3-4 утра, чем лечь за полночь и проснуться в 12 дня. Наиболее хорошо организм отдыхает с 21-00 до 1-00.
- Не навязывайте привычку раннего подъёма близким;
Если Вы начали рано вставать, а супруг или супруга этого не делают, то не пытайтесь навязать им эту привычку. В конце концов, не только Ваш близкий человек не будет вставать пораньше, но и Вы забросите все свои начинания в этом направлении.
- Поставьте нормальный звонок на будильник;
Мелодия должна быть не орущая и гремящая, а спокойная и приятная. Хорошо ставить на звонок будильника духовную музыку или голос возвышенного человека. Тогда и пробуждение будет не таким раздражающим.
- Верьте в то, что только в утреннее время Вы можете влиять на свою судьбу и изменять её ;
Это правда. Утреннее время предназначено для саморазвития и работы над собой, для влияния на судьбу, прежде всего, с помощью духовной практики. Лучшего времени для этого не найти.
- Попробуйте договориться с кем-то, что Вы будете вместе вставать рано;
Такой подход работает ко многим начинаниям. Когда Вы не один, а с кем-то начинаете рано вставать, то в работу включается совесть. Уже неудобно не выполнить обещание, не хочется обманывать. Договор с кем-то добавляет Вам ответственности.
- Положите будильник в другом конце комнаты;
Если у Вас совсем не получается, то можно заставить встать себя с кровати таким способом. Музыка на будильнике играет, пока её не выключить. А встав с кровати, уже легче будет обратно в неё не прыгнуть.
- Включайте на телефоне или другом устройстве молитву, и повторяйте слова лёжа в кровати;
Подведём итог
Попытайтесь понять, что утреннее время самое важное в жизни каждого человека. Как только Вы встали с постели, не нужно начинать работать или готовить пищу – всё это мало чем поможет Вам в жизни.
Первым делом умойтесь, а лучше примите душ.
Умывание утром снимает психическую напряжённость и очищает сознание, а также смывает всё то, что выделяется из организма за время сна (организм очищается ночью).
Утреннее время предназначено для работы над собой и изменения судьбы.
Делается это с помощью служения Богу и Святым людям, то есть с помощью молитвы, с помощью медитации и других духовных практик. Поэтому после умывания крайне благоприятно заняться духовной практикой.
Что главное нужно взять из этой статьи:
- Воспользуйтесь одним или несколькими шагами, которые помогут Вам научиться вставать рано утром;
- Утром принимайте душ, одевайте чистое бельё;
- После душа занимайтесь духовной практикой.
Полное руководство о том, как правильно начать утро с максимальной пользой для своей жизни читайте в этой статье
Встать не вопрос, а вот себя спать уложить - сложнее.
Я согласна с тем, что нужно вставать рано.А вообще надо ложиться и вставать в одно и то же время, нельзя нарушать режим.Нарушил свой режим и началось, то настроение плохое, то не выспался, то нервный какой-то и т.д. Мне тоже тяжело вставать утром, но я стараюсь вставать в одно и то же время, а вот ложиться вовремя не получается, но буду над собой работать.Режим - это важно, не нарушайте его.Всем удачи
Согласен. Нужна постоянность.
Просто привычку надо выработать и не нарушать режим. Один раз встал позже и понеслось.
Итак встаю пол 6 (((каждый день
Поддержите проект
Рубрики блога
Самое популярное
Пройдите опрос
Копирование материалов
Как научиться рано вставать?
Надеюсь, желание попробовать я в вас пробудила. Тут главное получить этот особенный вкус, и он сам будет вас манить и поднимать с кровати. Хотя процесс не быстрый, сразу скажу. Я долго сопротивлялась и долго подъем сдвигался с 10-11 до 6 утра. Давайте подумаем, как это сделать.Могу написать и целую книгу о том, как вставать рано так, чтобы все испортить и больше никогда не вставать в такую рань. Например, если себя сразу жестко заставить и резко сместить подъем. А еще если создать такой ритуал, который вас совсем не вдохновляет и даже наоборот. Например, проснулись – и побежали, хотя бег ненавидите. Еще есть вариант, когда вы ожидаете, что ваши близкие тоже сразу же начнут вставать с вами и будут этому очень рады. Когда же этого не происходит, вы обижаетесь и ругаетесь.
А есть еще наши оправдания и отговорки, которыми мы умело пользуемся. Их миллион, давайте рассмотрим самые популярные.
Сложности и отговорки, которые мы себе придумываем.
- Темно ещё утром, у нас в Сибири-Петербурге-Москве в 9 ещё темно, а вы говорите в 6! Конечно, легко вам на Бали об этом говорить!
Давайте разберёмся. Во-первых, я стала жаворонком ещё в Петербурге. Петербурге, Карл! Где зимой в 12 рассвело, а в 2 уже закат. И там я в режиме жаворонка жила примерно 2-3 года до нашего отъезда.
Во-вторых, я встаю рано в любом месте, где бы мы ни жили. В любой стране, в любом климате. Да, где-то вставать проще, где-то сложнее, но когда я знаю зачем, мне легко сделать то, что я хочу.
В-третьих, вам не кажется странным, что в тёмное время суток отсутствие солнца не мешает нам тусоваться до 2-3 ночи по дому, делая дела? А утром почему-то встать мешает. Странно же, не находите?
Всему своё время. Есть время для сна, а есть время для жизни. Так можно и всю жизнь проспать, и здоровье своё угробить. Кстати, нарушения режима сна вызывают множество разных заболеваний, особенно нервной системы. И выравнивая режим дня с ритмом природы, можно многие болезни вылечить. В том числе и болезни ума наподобие депрессии.Как просыпаться на утренний намаз?
Как встать на утреннюю молитву после сна
Я не имею ввиду как научиться рано вставать, а говорю про то, чтобы ежедневно без сбоев легко просыпаться на утренний намаз.
В интернете бесчисленное количество советов о том, как встать рано. Но в этой статье мы расскажем не о физическом состоянии, а о духовном.
Мои дорогие братья и сестры!
Каждый день вы читаете суру Фатиха. И 17 раз в день повторяете слова « Только Тебе мы поклоняемся и только Тебя мы просим о помощи». Вы хотите поклоняться Аллаху? «Да!» Вы хотите получит Его помощь, чтобы вставать на утренний намаз? «Да!». Вы нуждаетесь в Аллахе. Вы не можете, я повторяю, не можете просыпаться на утреннюю молитву без помощи Всевышнего. А теперь спросите себя. «Что я могу сделать, чтобы показать Аллаху, что действительно, искренне хочу вовремя просыпаться на фаджр?»
У вас были такие дни, когда вы ложились спать с полной уверенностью, что сможете встать на утренний намаз? Но с наступлением утра, вы просыпали все на свете.
Вот два сценария развития, которые, не сомневаюсь, вам хорошо знакомы.
Сценарий 1.
Вы чувствуете, как растет ваш иман. Вы совершили витр намаз, немного почитали Коран, и у вас осталось около двух часов, чтобы поспать до наступления утренней молитвы. И вы уверены, что проснетесь, потому что ваш ум, сердце и тело готовы к этому. Бывает так, что вы с тревогой просыпаетесь среди ночи, думая, что пропустили утреннюю молитву. Если с вами такого не случалось, может вы просыпались со страхом, что опоздали на свой утренний поезд, автобус или самолёт. Вспомните какое напряжение было у вас в тот момент. Хотя вы и спали, ваше тело, ум и сердце бодрствовали, поэтому вы и проснулись.
Сценарий 2.
Бывают такие дни, когда вы не хотите рано вставать. В глубине души вы надеетесь «проспать». Так не будут мучать угрызения совести, ведь Аллах Милостив к вам. Но когда прозвенел будильник, начинается классическая уловка шайтана словами «еще пять минут»…
Как же придерживаться первого сценария ежедневно?
Эти два сценария ясно показывают нам сложившуюся ситуацию. В первом случае мы готовы проснуться, мы хотим этого, а во втором – мы не готовы вставать рано утром и идет борьба с шайтаном.
Ниже я расскажу о некоторых вещах, которые помогут вам следовать по первому сценарию.
Это ключ номер один к тому, чтобы просыпаться на утреннюю молитву. Если вы знаете, КОМУ поклоняетесь и будете просить у Него просыпаться на намаз, Он поможет вам в этом. Нам не хватает понимания того, что Аллах оказывает помощь. Помните о вашем Господе.
Будьте искренне в своем желании рано просыпаться. Не говорите «ИншаАллах, будет прекрасно, если я встану на намаз». Говорите: «Я встану на намаз». Очень полезно говорить себе на ночь: «Я встану на намаз, не знаю как, но точно встану».
Ибн Аббас р.а. передает, что Пророк с.а.в.с. сказал: ««Очищайте ваши тела, и Аллах очистит вас. Поистине, если раб Аллаха ложится спать очищенным, с ним в его покрывале (одеяле или рубашке) проводит ночь ангел. И не проходит ни одного часа в ночи, чтобы он не говорил: “О Аллах! Прости Своего раба, ведь он заснул очищенным”». Думаете такой человек проспит и пропустит свой намаз?
Не ложитесь спать, пока не прочтете витр намаз и обратитесь к Аллаху с молитвой проснуться на фаджр. Помните: «Только Тебе мы поклоняемся и только Тебя мы просим о помощи».
Это наставление является частью первого пункта. Распечатайте себе молитвы, которые нужно читать перед сном и повторяйте каждый вечер.
Это защита от лицемерия, Милость Всевышнего в Судный день, а еще утренний намаз отдаляет от нас лень и делает наш день более продуктивным.
Что мне лично помогает:
- Попросить друзей или родных разбудить на намаз и проконтролировать их в свою очередь, чтобы и они встали.
- Секрет сна в цикле 1,5 часа. Ученые говорят, что весь цикл сна завершается за 1,5 часа (1,5 ч, 3 часа, 4,5 часа). И если вы просыпаетесь в это время, вы будете свежими и полны сил. Так что, если фаджр в 5 часов утра, а в вы легли спать в полночь, то смело ставьте будильник на 4:30.
- Подремать днем. Другой лайфхак, которая также является сунной. Это дневной сон примерно на 20 минут. Да, да, подремайте днем 20 минут. Доверьтесь мне. В течение трех лет я уделял 20 минут сну и после этого чувствовал прилив сил.
- Обещайте себе вкусный завтрак, если проснетесь на Фаджр. Я любитель вкусно поесть. И если я рано встаю, я готовлю грандиозный завтрак. Порой я заранее уже думаю, что приготовлю на завтрак следующего дня и предвкушаю этот момент.
Переведено специально для info-islam.ru
Самое интересное на «Инфо-Исламе» за ноябрь 2017
Самое интересное на «Инфо-Исламе» за октябрь 2017
Самое интересное на «Инфо-Исламе» за сентябрь 2017
Самое интересное на «Инфо-Исламе» за август 2017
Рано вставать утренняя молитва
Знакомая для многих проблема: в пятый раз перевел с утра будильник на "еще 5 минут", потом вскочил как ужаленный, бегом собрался на работу и выбежал из дому. Если хватило сознательности – прочел утренние молитвы в транспорте. А потом на привычную субботнюю исповедь с дежурным "пропускал утреннее (и вечернее) правило". Я учусь решать эту проблему последние лет пятнадцать, поэтому вот вам пара советов от бывалого "пропускателя".
Смешное отступление. Когда мне на исповеди рассказывают о какой-либо дежурной проблеме, я всегда интересуюсь, каким образом кающийся собирается бороться с данным грехом. И в 99% случаев ответ как под копирку: буду стараться так не делать, буду больше молиться. Интересно, какую молитву надо прочитать с утра, чтобы встать на утреннее правило? О том, почему этот стандартный ответ не работает, и что надо делать на самом деле, я расскажу как-нибудь в другой раз. А пока вернемся к нашим баранам пропускам утренних молитв .
Утренние молитвы не читаются по двум причинам, устранением которых можно заняться одновременно. Итак, первое. Мы не можем встать во время утром, потому что поздно ложимся вечером. Очевидная проблема, ведь правда? И ответ тоже очевидный – не надо сидеть допоздна. Перенесите свои дела на утро. Не успели? Ну, и ладно. Другой очевидный факт – мы никогда не успеем сделать все задуманное, потому что думаем сильно быстрее, чем делаем. Бывает, случается аврал, и ты пашешь как проклятый, не смотря на время суток. Что ж, придется пожертвовать молитвой. Но такое бывает не часто, правда? В большинстве случаев мы сидим допоздна перед компьютером / телевизором / книгой (нужное подчеркнуть и обвести кружочком). Хочешь посмотреть новый эпизод любимого сериала? Утром посмотришь. Не можешь удержаться, потому что компьютер включен? Ну, так не включай, ложись в 8 вечера и вставай в 4 утра.
Вторая причина составная. Допустим, чтобы успеть на работу, нам надо встать в 6.30 (с учетом гигиены, молитв, завтрака и т.д.). Но мы либо встаем в 6.30, долго раскачиваемся и не успеваем читать молитвы, либо после "еще 5 минут" подскакиваем в 7.10, с трудом успевая на работу. Так вот, лечится это тем, что нужно вставать на час раньше. Чтобы успеть "раскачаться" и прочитать утренние молитвы. Но как встать на час раньше, если мы и вовремя не встаем? Тут нет никакой экзотики и эзотерики. Просто наш организм приучен к режиму "заведи будильник на 6.30, полежи еще 5 минут, затем подымайся в 7.10". Значит нужно организм планомерно приучать к другому режиму. Ставим будильник (да погромче!) на 5.00. А потом ждем, пока наш организм начнет привыкать к новому раздражителю. У меня ушло минимум полгода, потом я стал автоматически просыпаться в 4-5 утра. Видимо, мозг хотел избежать шока от неприятного звука будильника, поэтому готовил организм заранее.
Важное примечание. Когда организм привык просыпаться рано, у меня началась вторая стадия – я учился просыпаться сам. Да-да, это разные вещи. Потому привычка просыпаться в 4-5 утра – это одно, а вставать после этого на молитву – совсем другое. Тоже потребовалось сколько-то месяцев. И из этого вытекает другое, не менее важное примечание.
Не надо расстраиваться по поводу того, что ты раз за разом пробуешь ложиться и вставать раньше, а результата нет. Речь идет не просто о какой-то хорошей привычке, речь идет о другом состоянии организма, к которому надо прийти через практику. У кого-то получается быстро, у кого-то – сильно дольше. У меня, повторюсь, ушло несколько месяцев (если быть точнее – больше полугода). Но в сухом остатке получаем возможность встать рано утром даже в выходной, спокойно помолиться, написать заметку на сайт и даже проверить подписки на YouTube)).
Всем помощи Божьей!
Почему не надо венчаться (ликбез)
Суровые будни: печник, электрика, гараж
Добавить комментарий
Случайная запись
Случайное фото
Случайное видео
Здравствуйте, меня зовут Вячеслав Нефедов, я священник Русской Православной Церкви. Это мой блог, где я сохраняю для себя, а также делюсь с друзьями интересной на мой взгляд информацией.
Мой сайт не является СМИ, поэтому все оригинальные тексты, фото и видео являются моей личной собственностью. Пользоваться можно свободно, но я оставляю за собой право потребовать удаления моего контента с ваших ресурсов без объяснения причин.
Гость, помни! Мое мнение является частным, поэтому не может выражать полноту учения Церкви. Если я в чем-то ошибаюсь – можно мне сообщить в комментариях.
Как проснуться утром?
Подчас даже свежесть утреннего ветерка не вдохновляет современного человека к пробуждению. Он неустанно нажимает на сердобольный будильник, откладывая начало бодрствования всё дальше и дальше… Почему?
Оказывается, для того, чтобы быть бодрым мало предпринимать меры именно утром. Наше утро зависит от вечера, проведённой ночи, да и вообще - от того, как мы организуем распорядок дня и недели.
Для христианина бодрость утра имеет ещё большее значение, чем для человека нецерковного. Ведь утро - это время для живой беседы с Творцом, благодарения Его, возношения самых важных для человека прошений.
«Пробудившись пораньше, вставайте поскорее и ведите с Господом сладкую беседу. Наладитесь утром хорошенько - уже весь день пойдет хорошо.»
Опытные в духовной жизни люди замечают, что если «вычитываешь» утреннее молитвенное правило, читаешь его в полусонном состоянии, без внимания, то словно не получаешь сил, духовно не насыщаешься. А если совсем оставляешь себя без молитвы, тут уж «духовное голодание» проявляет себя во всей красе.
Поэтому так важно с самого утра проснуться, взбодриться и как следует настроить себя на предстоящий день.
«Мы себе не отдаем отчета, большей частью в том, что мы, выходя из сна, вступаем в совершенно новый, небывалый день. Этого дня никогда еще с начала мироздания не было. Этот день совершенно нов, он полон бесконечными возможностями. Отчасти он будет определен по отношению к нам действиями, словами, личностью других людей, событиями, которые связаны с ними.
Но в значительной мере, как день и как события в жизни других людей, он будет определен нами, тем, что мы собой представляем и как мы будем действовать в нем, словом или поступками. И вот раньше, чем вступить в этот день необдуманно, случайно, мы должны остановиться и осознать, принять в наше сознание как можно глубже то, что вчерашний день прошел, отзвучал, и теперь мы находимся перед совершенной новизной нового дня, и что Бог нас в этот день посылает - в идеале - вестниками от Него Самого».
Митрополит Сурожский Антоний
Готовимся к утру нового дня с вечера
1. Высыпайтесь. Если мы не высыпаемся, то проснуться утром будет очень и очень сложно. Организм должен отдыхать от дневного труда и переживаний. До полуночи 1 час сна приравнивается к 2 часам, важно воспользоваться этим.
2. Режим. Идеально ложиться спать всегда в одно и то же время. Навыкнув так делать, просыпаться с утра будет намного проще. Было бы здорово отправляться в постель около 10 часов вечера и вставать с 5 до 7 утра. Этого организму обычно вполне достаточно, чтобы выспаться. Определите, сколько нужно времени для сна именно вам.
3. И в выходные тоже. Даже в выходные ложитесь спать в установленное время, иначе организму будет тяжело перестроиться и в результате вы получите вялость и сонливость.
4. Будильник. Заведите на утро только 1 будильник и настройтесь на то, что теперь вы будете вставать с первым его звонком. Если для перестраховки заводить несколько будильников, каждый на 5-10 минут позже, вы очень рискуете проспать.
«Хотите рано вставать. Добре! - Купите будильник, и заведите его на нужный час, как только дойдет до него, тотчас зазвенит он, и разбудит. Вам надо только поскорее встать, даже сбросить себя с постели, неделю какую помаетесь, а там легко будете повиноваться будильнику».
Святитель Феофан Затворник «Письма»
5. Вечернее молитвенное правило. В вечерней молитве мы в том числе просим, чтобы Господь даровал нам отдых ночью, пробудил нас для утреннего славословия, благодарения. Наверное, не будет лишним попросить у Господа бодрого утра с вечера своими словами, поскольку от этого зависит то, насколько внимательно и от всей души мы будем беседовать с Ним утром.
«Навыкайте молиться своею молитвою. Так, например, существо вечерней молитвы есть благодарить Бога за день и за все, что встречено в продолжение его и приятного, и неприятного; что худого сделано, в том каяться и просить прощения, обещая быть исправною на следующий день, и молить Бога об охранении во время сна. Все сие и изреките к Богу от своей мысли и от своего сердца.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
6. Настрой . Доказано опытом, что твёрдая решимость и настрой вставать рано, быть бодрым и позитивным очень помогают так и поступать. Настройтесь с вечера, как вы будете просыпаться, что будет вашей первой мыслью, какими будут ваши первые действия. Это очень помогает.
7. Борьба с мыслями. Часто бывает, что назойливые помышления никак не дают расслабиться и уснуть. Гоните эти мешающие мысли прочь. Если это случается очень часто, можно перед сном выпить чай с валерианой, мятой или мелиссой, положить лавандовую подушечку под голову или капнуть эфирного масла лаванды недалеко от подушки. Большую помощь в борьбе с помышлениями оказывают краткие молитвословия.
«Если хочешь мирного сна - ложась в постель, кайся, сокрушайся духом и молись Господу. С молитвой заснешь, - привлечешь к себе Ангела Хранителя, который будет охранять тебя до твоего пробуждения»
Архиепископ Арсений (Чудовской)
8. Засыпайте с благодарными мыслями. Один батюшка рекомендовал своим духовным чадам вечером записывать не менее 50 пунктов: «За что мне благодарить Бога». Это делание меняет наше мышление на позитивный лад и даже позволяет справиться с депрессией.
«Когда склоняешься на свое ложе, со благодарением вспоминай в себе благодеяния и Промысл Божий.
Тогда, исполненный этим благим помышлением, ты полнее возвеселишься духом, и сон тела будет для тебя трезвением души, смежение очей твоих - истинным видением Бога, и молчание твое, будучи преисполнено чувством блага, от всей души и силы воздаст восходящую горе сердечную славу Богу всяческих. Ибо когда нет в человеке зла, тогда благодарение и одно, без всякой многоценной жертвы, приятно Богу»
Преподобный Антоний Великий
9. Уютное гнездышко. Место для сна должно настраивать на отдых. В спальне не должно быть телевизора и компьютера. Перед сном проветривайте спальню, а также выбирайте удобную одежду для сна.
С бодрым утром!
Прозвенел будильник
Мы настроились на утро ещё с вечера, и вот оно настало. Прозвенел будильник. Каковы наши действия теперь? Первая мысль христианина - это мысль о Том, Кто помог ему отдохнуть и проснуться сегодня.
«Если замедлим с подъемом и молитвой, то огорченный ангел хранитель отходит от нас и приступает лукавый, чтобы тотчас же внушить нам целый ряд суетных, праздных или маловерных мыслей - например: о необходимости дополнительного сна для сбережения здоровья тела; приводит воспоминание какой-либо неприятности или беспокойства из жизни предыдущего дня.
Не надо слушать его, но быстро одеваться, непрестанно творя про себя или шепотом Иисусову или какие-либо другие молитвы. Этим мы достигаем сразу многого».
Н.Е. Пестов «Современная практика православного благочестия.»
«Если ты встанешь от своего ложа, и опять начнет томить тебя сон от бесовского наваждения, то мужественно вскочи, как от огня, или как от ядовитой змеи, или как от рыкающего льва, хотящего пожрать тебя. Противостань сну подвижник, и, восстав, освежись на ветре, держа в то же время и молитву. Живущему в одиночестве не нужно спать в конце дня или ночи, ибо от сего бывает с ним большая тягота».
Паисий Величковский «Крины сельные…»
Крестное знамение
«Встал с постели, перекрестись и скажи: во имя Отца и Сына и Святаго Духа, и еще: Господи, сподоби в день сей без греха сохранитися нам и научи мя творити волю Твою»
Святой праведный Иоанн Кронштадтский «Как достичь святости»
«Первым вашим делом, как только просыпаетесь, пусть будет крестное знамение, а первыми словами - слова Иисусовой молитвы».
Преподобный Варсонофий Оптинский
Светские статьи на тему утреннего пробуждения рекомендуют, проснувшись, тут же улыбнуться. Почему бы и нам с вами, осенив себя крестным знамением, с благодарностью не улыбнуться новому дню?
Необходимое по телу
Приводим себя в порядок перед утренней молитвой. Взбодриться поможет холодная вода во время умывания, омыть прохладной водой можно руки и ноги. Чтобы житейская суета не увлекла нас и не лишила молитвы, очень важно хранить внимание к Богу во время омовения физического и приготовлений к молитве.
«Пред началом молитвословия Вашего и после него сами своею молитвою молитесь и в промежутки читаемых молитв вставляйте свою молитву, кладя поклоны поясные и земные и на колена становясь. Докучайте Господу, Матери Божией и ангелу-хранителю, в своем к Ним слове испрашивая все, что чувствуете для себя крайне нужным; молитесь, чтобы дали познать себя, а по познании вложили желание и снабдили силою исправить все неисправное, а паче чтобы исполнили сердце духом сокрушения и смирения, в коих жертва Богу, самая Ему угодная.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
Утреннее молитвенное правило
О том, как должно совершать молитвы написано немало трудов. Позволим себе здесь привести несколько высказываний.
« Чтобы провести день весь совершенно свято, мирно и безгрешно, - для этого единственное средство - самая искренняя, горячая молитва утром по восстании от сна. Она введет в сердце Христа со Отцом и Духом Святым и таким образом даст силу и крепость душе против приражений зла; только хранить сердце свое надобно.»
Иоанн Кронштадский «Моя жизнь во Христе»
«Существо утренней молитвы - благодарить Бога за сон и укрепление и молить Его, чтобы помог весь день делать дела во славу Его.»
Святитель Феофан Затворник «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться»
«Когда люди не молятся утром, они как бы говорят: «Господи, сегодня я обойдусь без Тебя». Не исполняя вечернего правила, человек уподобляется девяти неблагодарным, исцеленным Христом от болезней.»
Архимандрит Елеазар (Иванов)
«“Утром, встав весьма рано, вышел и удалился в пустынное место, и там молился” (2Кор.7,1-10 ; Мк.1, 29-35). Вот урок рано вставать и первые часы дня посвящать на молитву, в уединении. Душа, обновленная сном, бывает свежа, легка и способна к проникновению, как свежий утренний воздух; потому сама собою просится, чтоб пустили ее туда, где вся ее отрада, пред лицо Отца небесного, в сообщество ангелов и святых. В это время удобнее ей это делать, чем после, когда уж налягут на нее заботы дня. Все Господь устрояет. Надо от Него принять благословение на дела, вразумление нужное и подкрепление необходимое. И спеши пораньше, пока ничто не мешает наедине вознестись к Господу умом и сердцем и исповедать Ему нужды свои, намерения свои и испросить Его помощь. Настроившись молитвою и богомыслием с первых минут дня целый день потом проведешь в благоговеинстве и страхе Божием с мыслями собранными. Отсюда - осмотрительность, степенность и стройность в делах и взаимных отношениях. Это награда за труд, на который понудишь себя в утреннем уединении. Это и для житейских людей, стало быть, мера благоразумия, а не что-либо чуждое их целям».
Феофан Затворник «Мысли на каждый день года»
«Бес уныния… стоящих на молитве… погружает в сон, и в безвременных зеваниях похищает стихи из уст»
В заключение
Правильно организовав свой день и неделю, мы можем приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Навыкнув так поступать, а также вставать с первым звонком будильника, мы победим сонливость и вялость. Наверное, это должно быть первым шагом в духовной жизни. Если мы с вниманием молимся и прочувствуем каждое слово утреннего обращения к Богу, то вряд ли после этого захочется вновь вернуться в постель.
Однако после болезней, в период дефицита солнечного света, при гипо- и авитаминозах и при некоторых заболеваниях сонливость - физиологическое явление. С этим можно бороться тонизирующими растительными препаратами (настойкой женьшеня, элеутерококка, родиолы, лимонника, левзеи и др.), бодрящими напитками - кофе, какао и пр.