Тайны непознанного сверхчувственное восприятие эзотерика. Телекинез: что это такое и как ему научиться
Как научиться телекинезу?
Телекинез (или психокинез) - в парапсихологии обозначает способность человека силой мысли воздействовать на предметы: двигать их, поднимать в воздух и т.д. Телекинезом обладают люди с развитыми экстрасенсорными способностями. Массовые проявления телекинеза можно было наблюдать во время многочисленных спиритических сеансов, имевших место во второй половине 19 - начале 20 веков. Очевидцы сеансов наблюдали явления левитации, материализации и дематериализации предметов. Все это совершали медиумы, которым был доступен не только физический, но и тонкий мир. Можно ли научиться телекинезу? Можно. Для этого надо набраться терпения и верить, что рано или поздно вы добьетесь желаемого результата.
Прежде чем начинать тренировки, ответьте себе на простой вопрос: зачем мне нужен телекинез? Если вы просто хотите поразить окружающих тем, что передвигаете взглядом предметы, то хорошо подумайте, стоит ли игра свеч? Помните, что в процессе телекинеза затрачивается большое количество вашей психической энергии. Хотите ли вы ее тратить понапрасну? Если же вы заинтересованы в развитии ваших сверхспособностей, открытии новых талантов и самосовершенствовании, тогда смело беритесь за дело.
Как научиться телекинезу? Упражнения
Для того, чтобы овладеть телекинезом, нужно иметь довольно сильную энергетику, поскольку само это явление связано с большими затратами энергии. Прежде всего нужно иметь отличное здоровье и хороший жизненный тонус. Вы также можете заняться йогой, цигун, медитацией и другими духовными практиками. Вам нужно полностью владеть своим физическим и эфирным телами (о более тонких телах здесь речь не пойдет). Есть некоторые упражнения, которые помогут вам подготовиться к телекинезу. Если вас интересует, как научиться телекинезу, видео в интернете будет вам хорошим подспорьем. Например, вы можете посмотреть прилагаемый к статье ролик.
Как быстро научиться телекинезу? Телекинез - дело весьма тонкое и сложное, поэтому по-настоящему овладеть таким мастерством быстро не получится. Возможно, на обучение потребуются месяцы, поэтому не отчаивайтесь, если вам не будут даваться эти упражнения. Рано или поздно вы научитесь управлять своей энергией.
- Упражнение на аккумулирование энергии. Держите раскрытые ладони напротив друг друга. Представьте ваши энергетические потоки. Соберите всю энергию вашего тела в точке солнечного сплетения. Пошлите всю энергию в ладони. Мысленно представляйте, как энергия по вашей воле перетекает из ладони в ладонь, течет по предплечьям и плечам. Проделайте эту процедуру несколько раз. Через несколько занятий вы почувствуете, как усилилась ваша энергетика.
- Развитие воли, тренировка взгляда (выполнять в течении месяца и более).
- Рисуем на стекле или зеркале черную точку. Приковываем взгляд к этой точке и представляем, что из глаз и из области переносицы к точке тянутся лучи. Тело при этом должно быть в удобной и расслабленной позе. Начинать нужно с 5 минут концентрации на объекте и увеличивать время до 15 минут.
- Делаем следующее упражнение: при концентрации взгляда медленно вращаем головой по кругу, при этом взгляд должен оставаться сконцентрированным на точке. Выполнять упражнение нужно в течение 15 минут.
- Нарисуйте 2 точки вверху и внизу на небольшом расстоянии друг от друга. Зафиксируйте взгляд на верхней точке. После этого очень медленно и не теряя концентрации переведите взгляд на нижнюю. Затем с нижней на верхнюю и т.д. При этом вы должны чувствовать усилие, как будто силой мысли вы продвигаете верхнюю точку вниз и наоборот. Вы можете почувствовать, что ваш взгляд как бы "проваливается" в рассматриваемый предмет.
- Упражнение со стаканчиком. Купите пластиковый стаканчик. Сядьте на пол, положите стаканчик на бок на стул с ровной поверхностью. Создайте в ладонях поток энергии. Совершайте над стаканчиком движения, как будто катаете его. Вы двигаете стаканчик усилием воли. Можно представить, как из-под ваших ладоней дует ветер, который двигает стакан. выполнять 10 минут. Первые результаты могут появиться через 5-7 дней. Затем вы сможете передвигать более тяжелые предметы.
- Подвесьте спичку на шелковой ленточке. Делайте все, как в предыдущем упражнении. Теперь ваша задача - повернуть спичку вокруг своей оси энергией ваших мыслей. Выполнять упражнение по 10 минут.
- Техника телекинеза на воде. Возьмите глубокую посуду, заполните ее водой. Бросьте в воду спичку. Сосредоточьте свою энергию на спичке. Ее нужно двигать с помощью различных мыслеобразов (выберите, какой вам больше нравиться). Например, можно представить, что невидимая рука (на самом деле это рука вашего эфирного тела) перемещает спичку.
Теперь вы знаете несколько техник, как научиться телекинезу дома. Начинайте тренировки прямо сейчас! Удачи!
Телекинез можно развивать быстро в домашних условиях! Как? При помощи не очень сложных упражнений, в которых скрывается огромная сила управления. Вы обязательно раскроете ее, как только освоите все, что написано ниже. Вы будете владеть телекинезом!
«Волшебство стакана»
Купите обыкновенный стакан (пластиковый). Положите его на ровную поверхность, на бок. Постарайтесь с помощью максимального волевого усилия сдвинуть его с места. Переставьте стакан и повторяйте то, что вы делали до момента передвижения предмета. Упражнение делайте три раза в неделю (минимум).
«Сосредоточение внимания»
Нарисуйте несколько крупных и жирных точек (примерно одинакового размера). Одну точку рисуйте вверху, а вторую – внизу. Сосредотачивайте внимание сначала на нижней точке, а потом переходите на верхнюю (плавно и медленно). Возвращайтесь к предыдущей точке и снова сосредотачивайте внимание на ней.
«Спичка плюс вода»
Достаньте из кухонного шкафчика любую глубокую посудину. Наполняйте ее чистой водой (кипяченой или из-под крана). Бросайте в воду обычную спичку. Останавливайте на ней все свое внимание и сосредоточьте всю энергию. Двигайте спичкой, используя любой мыслеобраз.
«Перо и карандаш»
Возьмите перо, карандаш и нитку. К одному концу нитки привязывайте перышко. К другому необходимо привязать карандаш. Установите карандаш на горло банки таким образом, чтобы перо спокойно и свободно свисало на нитке. Нитка и перо должны двигаться не от вашего дыхания, а от телекинетического воздействия. Используйте телекинез вместе с пристальным взглядом.
«Две ладони» обучение
Присаживайтесь удобно на любой диван или на любую кровать. Расположите ладони друг против друга (они должны находиться в воздухе). Через несколько секунд вы почувствуете энергию. Собирайте ее со всего тела и направляйте в район «солнечного сплетения». Посылайте собранную энергию в ладонь. Начинайте ее гонять через область рук, через предплечье. Расслабляйтесь через несколько минут.
«Соединение с энергией»
Расслабляйте все свое тело (полностью). Закрывайте глаза и постарайтесь «схватить» поток энергии. Вдохните. Выдохните. Выпускайте воздух и направляйте полученную энергию в ладони и в руки. Вы почувствуете, как она «пропитывает» кончики и подушечки пальцев. Поставьте ладони перед собой. Соединяйте их вместе. Помещайте любой предмет между ладонями. Поднимайте ладошки кверху (над предметом). Приближайте ладони к нему, когда ощутите хотя бы легкое тепло. Сосредоточьтесь, как следует. Вскоре вы ощутите нежное покалывание. Прикоснитесь к предмету руками и отведите их в сторону (руки). Старайтесь поймать ощущение сопротивления. То есть, вы должны почувствовать, что предмет не хочет отпускать ваши руки. Отдохните, расслабьтесь и отпускайте накопленную энергию, как глоток воздуха.
«Передвижение пустоты»
Присаживайтесь в ту позу, в которой вы будете чувствовать максимум комфорта. Отыщите любую точку в пространстве, которая вам приглянется. Осмотрите ее и сосредоточьтесь на ней полностью (всем своим телом, всем своим взглядом). Представляйте, что вы пытаетесь передвигать пустоту. Это упражнение поможет усилить степень вашей концентрации.
«Излучение энергетики»
Найдите уютное место. Потратьте немного времени на медитацию и на расслабление. Откройте глаза. Руки и остальные части тела оставляйте в расслабленном состоянии. Представьте, что в центре вашего лба располагается сосуд. Постарайтесь представить, что вся ваша голова тоже превратилась в большой сосуд. Представляйте, что вы…. Вода! Вы медленно растекаетесь по собственному телу…. Медленно растекаетесь по рукам, по ногам, по области шеи…. Вытекайте из тела и заполняйте собой все окружающие предметы. Возвращайтесь в тело (резко-резко). Почувствуйте пульсацию воображаемого сосуда (который находится на лбу). Переключайтесь с одного предмета на другой. Вы «играете роль» большой водной струи. Повторяйте упражнение дважды в сутки.
«Вращение - самостоятельно»
Берите небольшое блюдце. Положите в него стандартную спичку. Подойдите к раковине. Открывайте кран. Наполните блюдце со спичкой водой. Поставьте его в самый центр стола. Присаживайтесь напротив посудины и подождите, порка спичка перестанет колыхаться. Расслабляйтесь и «опустошите» голову от мыслей. Забывайте об эмоциях, потому что вы должны быть абсолютно спокойны и хладнокровны. Направляйте энергию в статичную (неподвижную) спичку. Представляйте, что она немного отрывается от воды и возвращается назад. Почувствуйте, как спичка начинает кружиться. Запоминайте каждое свое ощущение.
«Тренировка полых образов»
Представьте что-нибудь такое, что может двигаться (пример – автомобиль). Представьте это видео таким образом - удаляйте из картинки весь пейзаж, чтобы в воображении остался автомобиль, проезжающий по дороге. Убирайте дорогу из пейзажа, чтобы автомобиль двигался непонятно, каким образом. Потом удаляйте и сам автомобиль. Получилось? Тогда отрешайтесь от своего собственного тела! Выходите из него в облике своей души.
«Одна булавка»
Берите небольшой кусок бумаги. Складывайте его (перпендикулярно). Положите в середину бумажки иглу. Берите пластиковую крышку и втыкайте в нее булавку. Попробуйте передвинуть иголку и булавку хотя бы на миллиметр. Повторяйте попытку несколько раз, так как с первого «рывка» у большинства экспериментаторов вообще ничего не получается.
Не допускайте перерасхода энергии в своем организме. Для этого необходимо осуществлять его перезарядку.
Но если у вас есть проблемы с сердцем, то вам строго запрещено «перезаряжаться».
У многих людей не получается овладеть телекинезом самостоятельно. Если вы оказались в их числе, то не лейте слезы понапрасну! У вас наверняка есть другие неординарные таланты и способности, о которых вы даже не догадываетесь! «Покопайтесь» в себе, чтобы узнать наверняка, что в вас такое есть, что стоило бы развивать.
Не пропустите. . .
Многие Учителя магии утверждают, что телекинезом под силу овладеть только благодаря неким тайным методикам. И то только тем из людей, кто обладает к этому. А парапсихологические центры даже проводят дорогостоящее обучение желающих. Но на самом деле научиться телекинезу быстро и самостоятельно под силу практически любому человеку! С этим согласны даже многие уважаемые ученые, например, Роберт Джан из Принстонского университета. Никаких секретных знаний по обучению телекинезу не существует. Люди, умеющие воздействовать на вещи силой мысли (усилием воли), давно поделились своими знаниями.
Что потребуется для того, чтобы овладеть телекинезом
Вам нужно будет ежедневно усердно тренироваться, и, в зависимости от силы ваших способностей, уже через довольно короткий срок вы достигнете успеха. У особо одаренных людей это может занять несколько дней, а кому-то менее одаренному понадобится месяц или больше. Но если вы будете лениться и тренироваться лишь время от времени, «для галочки» — успеха не ждите! То же самое относится и к и вообще к .
Прежде всего, ответьте для себя на вопрос — зачем вам нужно научиться телекинезу ? Многие ожидают настоящих чудес, но на самом деле при помощи телекинеза можно двигать только небольшие легкие вещи. Для того, чтобы передвигать очень тяжелые вещи, нужен огромный запас энергии, которой у обычного человека нет. Эту энергию можно накопить, лишь занимаясь в течении многих лет энергетическими практиками: йогой или цигуном. Но если вас устроят вполне скромные успехи в виде сдвигания с места спичек, карандашей, перышек, тогда приступайте к тренировкам!
Для работы вам понадобится:
- легкий пластиковый стаканчик,
- тонкая нитка, карандаш, перышко, большая стеклянная емкость, например, литровая банка.
Упражнения для быстрого обучения телекинезу
- Положите стаканчик на совершенно ровную гладкую поверхность. Теперь на минуту закройте глаза и расслабтесь. Откиньте все посторонние мысли, а теперь откройте глаза, сосредоточив все свое внимание на стаканчике. Мысленно представьте, как он начинает движение. Направьте ладони на стакан и чувствуйте, как энергетическая волна из ваших рук сдвигает предмет. Сейчас у вас одно желание — сдвинуть с места вещь. Представлять все это нужно очень активно и энергично! Если вы все правильно сделаете, то под конец почувствуете, что по-настоящему устали! Не получилось с первого раза? Не падайте духом, первый опыт телекинеза почти у всех неудачный. Тренируйтесь каждый день по 5-10 минут .
- Привяжите перышко к одному концу нитки, а другой конец к карандашу. Положите карандаш на горлышко банки, так чтобы перышко свободно висело на нитке внутри. Так вы будете уверены, что перышко шевелится от телекинетических усилий, а не от вашего дыхания или сквозняка. Теперь начинайте то же энергетическое воздействие на перышко, что и в первом упражнении со стаканом. Не бойтесь, что стенки банки могут воспрепятствовать вашей энергии. Это не так — стекло для нее не помеха!
Эти простые с виду упражнения могут отнять у вас много энергии. Поэтому их противопоказано делать тем, кто.
Телекинез – понятие парапсихологии, обозначающее способность человека с развитыми экстрасенсорными способностями воздействовать на физические предметы силой своей мысли: двигать и поднимать их в пространстве. Телекинез в массовом проявлении возможно было наблюдать в 19 веке на многочисленных спиритических сеансах: явление левитации, появления и исчезновение предметов. Сеансы проводили медиумы, которым подвластны тонкие материи мира.
Как научиться телекинезу в дома? Возможно ли это? Оказывается, возможно.
Для этого нужно поверить в свои силы и набраться терпения, со временем вы достигните желаемого результата. Но перед этим решите, зачем вам нужен телекинез? Если вы хотите похвастаться перед обществом сверхъестественной способностью, подумайте, стоит ли тратить энергию, ведь на телекинез ее понадобится большое количество. Зачем тратить свою энергетическую силу впустую? Если же вы заинтересованы в развитии своих сверхъестественных способностей, вам открыты все пути.
Как научиться телекинезу дома? Вам помогут упражнения, благодаря которым вы научитесь владеть своей внутренней энергией. Будьте готовы к тому, что вам понадобится много времени для овладения телекинезом. Главным условием успеха – ежедневная тренировка в одно и то же время.
Упражнения на воспитание силы мысли:
1. Упражнение проводится ежедневно. Сядьте, выпрямив спину, сконцентрируйтесь на точке, расположенной прямо пред собой. Вам необходимо представить, как ваши глаза излучают энергетику, которая входит в эту точку.
2. Сосредоточившись взглядом на точке прямо перед собой, совершайте головой вращательные движения. Выполняйте упражнение 15 мин.
3. Прямо пред собой нарисуйте две точки – внизу и вверху. Сконцентрируйте взгляд на верхней точке и медленно перемещайте его на вторую точку с усилием, не теряя концентрацию, будто вы перемещаете одну точку на другую.
4. Положите пластиковый стакан на поверхность боковой стенкой перед своими глазами. Совершайте движения руками, словно создавая ветер, и попытайтесь сдвинуть стакан с места, не касаясь его.
5. Подвесьте спичку на шелковую нитку. Старайтесь силой взгляда повернуть спичку вокруг оси.
6. Положите спичку в емкость с водой, сконцентрируйте на ней свой взгляд и постарайтесь передвинуть ее.
При выполнении всех упражнений необходимо запастись терпением, ведь добиться результата можно только после стабильных и многодневных тренировок. Начинайте тренировать телекинез пять минут в день, увеличивая постепенно время занятий до 20 минут. Помните о том, что вы затрачиваете огромное количество своей энергии, поэтому следуйте советам и берегите себя.
Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в журналах и в интернете. Но как понять, можно ли научиться и самому двигать предметы взглядом или мыслью? Исследователи в один голос утверждают, что телекинез – это пока что нераскрытая способность нашего мозга, и научиться этому может каждый. Потребуется только большая работа над собой, время и терпение.
Что это?
Телекинез – это способность человека перемещать предметы, не прикасаясь к ним. С греческого это слово переводится как «движение на расстоянии», и это название вмещает в себя весь смысл явления. По-другому оно называется психокинез – это слово переводится как «душа, дыхание». История знает примеры, когда человек мог двигать предметы силой мысли.
Вспомним небезызвестную Нинель Кулагину – эта женщина перемещала разные предметы, не трогая их. Она использовала свою психическую энергию и доказывала ученым, что это возможно. В результатах исследований говорилось, что в момент передвижения предмета около ее пальцев появлялись тонкие и блестящие пунктирные линии, которые зафиксировала аппаратура.
Так выглядит психическая энергия, и она есть у каждого, нужно только научиться ею пользоваться, а это потребует умения концентрироваться и направлять энергию в одну точку. Этого можно добиться путем тренировок.
Как же происходит сам факт телекинеза?
Предметы движутся из-за направленных на них психических усилий по следующим причинам:
– Головной мозг формирует сигнал, направляет его точно в цель.
– Сознание контролирует нервную систему и управляет ею.
– Внутренние резервы тела активируются, вырабатываются токи, которые направляются на предмет и двигают его с места.
Что же чувствует человек в момент совершения им волевого усилия для передвижения предмета бесконтактно?
Давайте разберемся. Во-первых, сначала он концентрирует свой взгляд на предмете таким образом, что однажды начинает видеть больше, словно охватывать взором весь предмет – так проявляется моновзор.
Человек в этом состоянии может чувствовать предмет всем своим телом, видеть, что у него снизу, внутри и так далее. После этого в его ушах начинает нарастать шум, все внутри у него переходит в напряженное состояние, но тело при этом остается внешне расслабленным.
Он ощущает энергию, которая, зарождаясь в голове, переходит в солнечное сплетение. Мир превращается в размытую картинку, очертания становятся нечеткими – это состояние транса. Для человека словно отодвигается граница реальности, звуки становятся для него тихими и уходят на дальний план, белый шум все нарастает.
В этот момент тело человека и предмет, который он хочет переместить, переходят в состояние резонанса. Именно теперь его можно сдвинуть силой мысли, направив на это поток энергии.
За 5 минут в домашних условиях
Телекинез требует больших затрат энергии, и вы должны быть готовы к тому, что после тренировок можете сильно уставать. Если вас это не пугает, то вполне можно научиться передвигать предметы силой мысли в домашних условиях.
Существуют упражнения, которые отнимут у вас не более 5 минут, но будут эффективно работать на развитие способностей. Но для начала запомните простые правила – никогда не начинайте упражняться, если чувствуете себя плохо и перед началом занятий выкидывайте из головы лишние мысли, чтобы вас ничто не отвлекало.
Это может получиться не сразу, для того, чтобы научиться концентрироваться и освобождать сознание от всего лишнего, многие специалисты рекомендуют перед обучением телекинезом некоторое время заниматься йогой или медитациями.
Быстро научиться телекинезу в домашних условиях вам поможет следующее упражнение. Его цель заключается в аккумулировании энергии. Сядьте поудобнее и расположите ладони друг напротив друг друга.
1. Представьте, как через вас проходят энергетические потоки, и энергия скапливается в солнечном сплетении. Ощутите легкое покалывание или тепло от того, что она проходит сквозь вас. После этого пошлите энергию в ладони и вообразите, как она перемещается из одной ладони в другую, течет по запястьям, плечам.
Вам хватит всего 5 минут на это упражнение, и, если вы будете делать его регулярно, ваши способности к телекинезу заметно увеличатся! Со временем стоит уделять ему немного больше времени, и вы увидите, как ваша энергетика возрастает.
2. Следующее упражнение тоже занимает 5 минут, но делать его надо регулярно. Сядьте напротив зеркала или обычного стекла, мысленно нарисуйте на нем черную точку и сконцентрируйтесь на ней. Вообразите, как из ваших глаз и переносицы выходят золотистые потоки энергии и собираются в этой точке.
Помните, что в этот момент вам должно быть очень комфортно, ничто не должно отвлекать. Со временем следует перейти ко второй части этого упражнения – начинать вращать головой, не отрывая взгляда от точки. При этом старайтесь, чтобы лучи энергии оставались там же, будто прикованные к этому месту.
Потом, спустя пару недель подобных тренировок, представляйте уже две точки и перемещайте внимание с одной на другую. Старайтесь чувствовать усилие, чтобы вам казалось, что вы передвигаете одну и ту же точку усилием мысли.
Быстро и просто
Чтобы освоить телекинез во всем совершенстве, потребуются длительные тренировки, но вот попробовать проверить себя на склонность к нему можно легко. То есть, способности есть у каждого, просто кому-то это дается труднее, кому-то – проще, как и любая наука.
1. Итак, возьмите пластиковый стаканчик и положите его на стол перед собой на бок. Сядьте перед ним, сосредоточьтесь, глубоко дышите. Постарайтесь погрузиться в состояние, близкое к трансу, в этом могут помочь техники медитации. Выбросьте лишние мысли из головы, сосредоточьтесь на предмете перед вами.
Теперь попытайтесь собрать всю свою энергию и максимальным усилием воли сдвинуть стакан. Ничего не получилось? Не расстраивайтесь! Всему свое время. Поменяйте положение стакана и повторите попытку. Даже если у вас сразу ничего не получится, не прекращайте попыток. Если вы будете упражняться регулярно хотя бы трижды в неделю, однажды у вас что-нибудь получится.
2. Другой способ научиться двигать предметы силой мысли – упражняться в концентрации внимания. Нарисуйте на листке бумаги жирные точки и повесьте его на стену на уровне глаз. Одна из точек должна быть выше, а другая – ниже.
Концентрируйтесь сначала на той, что ниже, а затем медленно переносите свое внимание на верхнюю, потом обратно. Делайте так на протяжении нескольких минут. Хорошо, если вы повесите такой листочек напротив рабочего стола и в течение дня будете несколько раз проделывать это упражнение.
3. Поможет в освоении телекинеза и упражнение со спичкой. Наполните глубокую миску или кастрюльку чистой водой, можно взять кипяченую или проточную, но в идеале это должна быть родниковая вода.
Теперь бросьте туда спичку и начинайте концентрироваться на ней. Направьте на нее всю энергию, всю свою волю. Представьте, как из ваших глаз исходят лучи энергии, которые толкают спичку и заставляют ее перемещаться в воде.
4. Хороший способ – упражнение с пером, карандашом и ниткой. Возьмите перечисленные предметы, привяжите к одному концу нитки перо, а к другому – карандаш.
Кроме этого вам понадобится обычная банка, на которую нужно положить карандаш так, чтоб перышко свисало и покоилось на нитке. Теперь вам нужно концентрироваться на пере и стараться энергией пошевелить его. Не подходите к конструкции слишком близко, тогда оно будет двигаться не от энергии, а от вашего дыхания, а такое действо результатов не принесет.
Упражнения
Для освоения телекинеза полезно проводить энергетические практики. Одно из упражнений проводится следующим образом: нужно закрыть глаза и расслабиться, почувствовать, как все пространство вокруг вас пронизано энергиями.
1. Постарайтесь схватить, поймать один из потоков, вдохнуть его в себя. Теперь выдыхайте, стараясь направить энергию в собственные руки. Почувствуйте, как она проходит через вас, как поступает в ладони, в кончики пальцев, пульсирует там.
2. Соединяйте ладони, разъединяйте, приближайте к предмету, который хотите сдвинуть с места – на первых порах это должно быть что-то легкое – перышко или колпачок от ручки. Двигайте ладонями над предметом, сбоку от него, легонько прикасайтесь к нему, а затем отводите руки.
3. Постарайтесь ощутить тепло, напряжение между ним и вашей кожей. Потом глубоко вдохните и выдохните, расслабьтесь. Повторите все сначала, и так несколько раз.
– Хорошо помогает в раскрытии данной способности упражнение под названием «Перемещение пустоты». Расслабьтесь, освободите голову от мыслей, сядьте поудобнее и сконцентрируйтесь на одной точке.
Смотрите на эту точку неотрывно и концентрируйте на ней энергию. Теперь вообразите, что передвигаете силой мысли блок воздуха из этой точки в другую. Перемещайте пустоту по нескольку раз в день.
– Еще одно интересное упражнение – движение булавки. Возьмите пластиковую крышку – лучше от банки, она мягче – и булавку. Воткните булавку в центр крышки так, чтобы она приняла вертикальное положение и не падала. Поставьте конструкцию перед собой и начинайте все так же сосредотачиваться на ней.
Приложите всю свою волю к тому, чтобы хоть немного сдвинуть булавку, прокрутить ее вокруг своей оси. Если вы будете делать это регулярно и правильно направлять энергию, со временем ваши усилия будут вознаграждены.
Пытаться передвинуть силой мысли можно и кусочек бумаги. Для этого возьмите его и положите на уровне глаз, например, на полку. Теперь сосредоточьтесь и направляйте на него энергию, пытаясь перевернуть его. Скорее всего, сразу это у вас не получится, но вот слегка пошевелить или сдвинуть листочек вполне возможно.
Если вы болеете или устали, ни в коем случае не начинайте упражняться – так вы потратите ценную энергию, которая могла бы пойти на выздоровление. Перед занятиями постарайтесь расслабиться, послушайте спокойную музыку, примите ванну, зажгите аромалампу.
Чтобы сконцентрироваться и направить свою энергию на одну точку, нужно освободиться от переживаний и повседневных забот, которые отвлекают и отнимают силы. В этом может помочь простая медитация – в течение 5-10 минут сидите с прямой спиной и закрытыми глазами и глубоко дышите.
Представляйте, как внутри вас концентрируется золотистая энергия, как она заполняет каждую клеточку вашего тела. Расслабляйте все мышцы поэтапно, начиная с макушки и до кончиков пальцев на ногах. В конце медитации глубоко вздохните и откройте глаза. Теперь вы готовы к упражнениям.
Существует теория, что телекинез может быть и бесконтрольным. Так что не удивляйтесь, если в тот период, когда вы начали упражняться, во время ссор или споров у вас в доме сами собой падают предметы, двигаются вещи.